友人からの妊娠報告を聞いたのは、仕事から帰る途中の駅のホームでした。
夕暮れ時の薄暗い照明の下、携帯電話の画面を見つめる私の心は沈んでいきました。
彼女は私よりも一つ年下で、結婚してからまだ一年も経っていないのに、もう妊娠したというニュースに嫉妬と焦りが混ざり合っていくのを感じました。
私自身、結婚して3年が経ち、子どもを持ちたいという思いは常にあったけれど、なかなか実現には至っていません。
周囲の友人たちが次々と妊娠する中で、自分だけが取り残されているような気持ちになり、心が千々に乱れていくのが分かりました。
不妊治療を始めてから1年が経ちましたが、毎月の結果に一喜一憂し、涙を流すことも多くなりました。
医者からはまだ焦らなくても大丈夫と言われていますが、その言葉が私の心を軽くしてくれるわけではありません。
毎晩、夫と向かい合って座るリビングのソファで、彼の目を見つめると、どこか遠くを見つめているように感じるときがあります。
最近、彼の携帯電話を見てしまったことがあり、気になる女性とのやり取りがあったのではないかと疑念が募ることもあります。
この不安は私の心をさらに重くし、彼との会話もぎこちなくなってしまっています。
夫に対しての信頼が揺らいでいる中で、友人の幸せを祝うことができない自分が情けなくてたまりません。
妊娠報告を聞いた後、思わず友人におめでとうと言えず、ただ笑顔を作るのが精いっぱいでした。
彼女は幸せそうに、赤ちゃんの性別や名前の候補について話していましたが、私の心の中では、なんで私たちにはできないのかという思いが渦巻いていました。
周りの友人たちも、おそらく私が抱えている苦しみには気づいていないでしょう。
気を使わせたくないから、自分の状況を話すこともできずにいます。
逆に、彼女たちの幸せを素直に喜べず、自分の心の中でどんどん孤立していくのを感じます。
私がこのままではいけないのはわかっているけれど、どうしても前に進むことができません。
結婚についてのプレッシャーや焦りを感じているあなたの気持ち、とても理解できます。
私も同じような状況を経験したことがあって、その時は本当に苦しかったです。
周りからの期待や友人の結婚、さらには自分自身の未来について考えると、どうしても焦りが生まれてしまうことってありますよね。
まず、結婚は一生の大きな決断ですから、自分のペースで考えることが大切です。
周りの声に流されず、自分が本当に望むことを見つめ直してみてください。
例えば、結婚に対する価値観や理想の生活についてじっくり考える時間を持つのも良いかもしれません。
友人とカフェに行っておしゃべりしながら、自分の気持ちを話すことで、少し気持ちが楽になることもありますよ。
次に、旦那さんの浮気を疑っているというのは、心が非常に苦しい状態ですよね。
それについてはまず、あなたの感情を大切にしてほしいです。
疑念を抱くこと自体が辛いことですから、その気持ちを無理に抑える必要はありません。
私も、パートナーに対する信頼が揺らいだ時期がありましたが、その時に感じた不安や疑念を素直に友人に話したり、日記に書き出してみたりしました。
それだけでも少し気持ちが軽くなったりするんです。
もし旦那さんと向き合う機会があれば、冷静に自分の気持ちを伝えることが大切です。
最近、ちょっと不安に思っていることがあって、話せたら嬉しいなとか、どうしても心配なことがあって、一緒に考えてほしいというように、優しく声をかけてみてください。
直接的な疑いをぶつけるのではなく、自分の感情を共有する形で話すと、相手も受け入れやすくなると思います。
そして、何より大切なのは、自分自身を大事にすることです。
あなたの心の健康や幸せが一番の優先事項ですから、友達と過ごしたり、自分の好きなことに時間を使ってあげたりして、少しでも心をリフレッシュさせてあげてくださいね。
私も、そうした小さな時間がとても助けになりました。