相談者：女性 | 45歳最近、夫から君がいないと不安だと言われたことが心に刺さっています。
私は45歳で、子どもが二人います。
長年結婚生活を続けてきましたが、ここ数年、夫婦間の距離がどんどん広がっているのを感じています。
特にセックスレスの問題が深刻で、私たちの関係はもはや親しい友人のようなものに感じられます。
ある日の夜、リビングで子どもたちがそれぞれの部屋で宿題をしている時、夫がふと私に言った言葉が頭から離れませんでした。
その時、彼の顔には不安がにじんでいました。
おそらく彼もこの状況を不安に思っているのでしょうが、私の心の中には別の感情が広がりました。
結婚生活がここまで来てしまったのは、私自身にも責任があると感じていました。
私たちはお互いに心の距離を置いてしまい、まるで他人のように過ごしている日々です。
子どもたちのことを思うと、簡単に離婚など考えられません。
特に下の子はまだ小さく、親の離婚を理解できない年齢です。
家族が崩壊することで、彼らが受ける影響が心配でたまりません。
私の両親は離婚していて、その影響を受けた私としては、子どもたちには同じ思いをさせたくないのです。
そんな葛藤の中、私は何度も自分の気持ちを整理しようと試みました。
友人に相談したり、時には一人で公園を散歩しながら考えを巡らせたりしました。
友人たちはそんなに悩むことはないよ、もう一度夫と話し合ってみたらどう？と言いますが、実際に話し合ってみても、君がいないと不安だという言葉の裏には、私が彼の期待に応えられていないという現実があるように思えて、どう反応すべきかわからないのです。
私は今、二つの選択肢の間で揺れ動いています。
一つは、努力して夫婦関係を修復すること。
もう一つは、思い切って関係を断ち切ることです。
しかし、後者の選択肢には大きな責任が伴います。
子どもたちの未来を考えると、離婚が果たして本当に良い選択なのか、ますます不安が募ります。
離婚を考えつつ、子どもへの影響が心配というお気持ち、よくわかります。
私もかつて同じような状況を経験したことがありますので、その気持ちに寄り添いたいと思います。
まずは、あなたの心の中にある不安や疑問を少しずつ整理してみることが大切です。
お子さんの幸せを思うあまり、自分の気持ちを後回しにしてしまうこともあるかもしれませんが、あなた自身が幸せでいることが、結果的にお子さんにとっても良い影響を与えることが多いんですよ。
具体的には、まずはお子さんとしっかりコミュニケーションを取ることが効果的です。
お子さんがまだ小さい場合は難しいかもしれませんが、少し大きくなっているなら、お母さんは今、ちょっと悩んでいることがあるのと話してみてもいいかもしれません。
お子さんが理解できる範囲で、あなたの気持ちを正直に伝えることで、彼らも感じていることを話しやすくなるかもしれませんよ。
また、離婚についての決断を急がず、自分自身の気持ちをしっかり見つめる時間を持つことも大切です。
カフェで一人で過ごしたり、日記をつけてみたりすることで、自分の気持ちを整理する手助けになるかもしれません。
私の友人も、子どもに影響を与えたくないという思いから長い間悩んでいましたが、最終的には自分の幸せを優先し、子どもと一緒に前向きに進む道を選びました。
夫婦間のセックスレスに悩んでいるということに関しても、その気持ち、非常によく理解できます。
特に、時間が経つにつれてお互いの距離感が変わってしまうことがありますよね。
まず、あなた自身の心の声を大切にしてみてください。
セックスレスの背景には、さまざまな理由があると思いますが、まずは自分の気持ちや欲求を理解することがスタートです。
あなたが安心して話せる環境を作り、パートナーとのコミュニケーションを増やすことが効果的です。
たとえば、食事のときに、他愛のない会話から少しずつお互いの気持ちについて話してみるのもいいかもしれません。