相談者：女性 | 31歳最近、彼とカフェで将来について真剣に話す機会がありました。
私たちの会話は、心地よい午後の光が差し込む小さなカフェのテーブルで始まりました。
彼はいつも優しい眼差しで私を見てくれるけれど、今回は特にその目が真剣で、私の心もざわついていました。
私の頭の中には、出産や子育てと仕事の両立、そして不妊治療についての不安が渦巻いていたからです。
31歳という年齢になり、周囲からはもう子どもは？という声がちらほら聞こえてきます。
友達の中にはすでに二人目を妊娠している人もいて、彼女たちの幸せな姿を見る一方で、自分の状況と比べてしまう自分がいます。
私たちは一緒にいるけれど、結婚もまだ先のこと。
彼は子どもを持つことを望んでいるけれど、私にはまだ不妊治療のことが頭に残っています。
それに、仕事も辞めたくない。
大好きな仕事を続けながら、子育てを両立することがどれだけ難しいのか、想像するだけで不安でいっぱいになります。
話を進めるうちに、彼の表情が少し曇りました。
もし子どもができない場合も考えておくべきだよねと言った彼の言葉が、私の心に突き刺さりました。
周囲には、妊娠を望んでいる友人もいるし、治療を続けている人もいます。
私たちには、選択肢が限られているように感じました。
治療がうまくいかず、時間が経てば経つほど、私たちの未来がどうなるのか想像もつきません。
内心の葛藤と向き合う中で、私は少しでも前向きな行動をとろうと、最近は不妊治療に関する情報を集め始めました。
病院の相談窓口にも行ってみたものの、そこでの冷静な説明と現実を突きつけられたとき、ますます心が重くなりました。
私の周囲は理解してくれる友人が多いけれど、彼らのすぐに子どもができるよという言葉が、逆にプレッシャーに感じることもあります。
今、私が直面しているのは、将来の不安と自分の気持ちのジレンマです。
仕事を続けたいという思いと、母親になるという使命感の間で揺れ動いています。
まずは、あなたが抱えている悩みを理解することから始めましょう。
出産や子育てと仕事の両立、そして不妊治療に関することは、多くの女性にとって非常に大きな課題ですよね。
私も同じような経験をしてきたので、お気持ちを少しでも軽くできればと思います。
出産や子育てと仕事の両立についてですが、あなたが今、どのような状況にいるのかをまず考えてみてください。
例えば、仕事が忙しすぎて子育てに手が回らないと感じているのなら、少しずつ仕事の時間を調整してみることも一つの手です。
私の友人も子どもが生まれた後、時短勤務を選択することで、育児と仕事のバランスを取っていました。
最初は不安だったみたいですが、周りのサポートを得ながら、自分のペースでやっていくことができたそうです。
また、家族やパートナーにサポートをお願いすることも大切です。
何か手伝ってほしいことがあれば、遠慮せずに声をかけてみてください。
自分一人で全てを抱え込む必要はありませんし、周囲の人たちも手を差し伸べる準備ができていることが多いです。
私も、母親や友人に助けてもらった経験があります。
特に、忙しい日々の中で一息つく時間を持つことが、心のリフレッシュにつながりますよ。
不妊治療に関しては、非常にデリケートな問題ですよね。
治療を受けること自体が精神的な負担になることもあると思います。
私も、何度も診察に行くことが辛い時期がありました。
そういうときは、治療の合間に自分の好きなことをする時間を作ることを心掛けていました。
たとえば、料理や趣味の時間を持つことで、少しずつ気持ちをリフレッシュできたと思います。
あなたにとって、何がリラックスできる時間なのか考えてみてください。
さらに、治療については信頼できる医師やカウンセラーに相談することも重要です。
私の友人も、治療の過程で不安を感じることが多かったので、専門家と話をすることで気持ちが楽になったそうです。
あなたも、信頼できる人に話をすることで、思いを共有できる場を作ってみてくださいね。