相談者：女性 | 55歳自分の体調の変化にとても戸惑っています。
55歳になり、これまで感じたことのない体の不調が次々と現れるようになりました。
特に、仕事をしている最中に突然の疲労感や、朝起きたときのだるさが気になって仕方がありません。
私の職場は若い社員が多く、彼らのエネルギーについていけない自分が情けなく感じてしまいます。
特に、チームミーティングでは意見を出すことも億劫になり、彼らの活気ある会話にただ耳を傾けるだけの日々が続いています。
家に帰ると、夫と二人三脚で過ごす第二の人生について話し合うことが多くなりました。
夫は退職後の趣味や旅行を楽しみにしているようで、自分もその後を支えたいと思っています。
しかし、私の体調がこの先どうなるのか不安でいっぱいです。
夫は理解を示してくれるものの、やはり元気に一緒に楽しむ未来を描くのが難しいと感じています。
この間、友人と会った際に、彼女も同じ年齢で体調のことを話していました。
相談者様の気持ちに寄り添いながらお話ししますね。
最近、体調の変化に戸惑っているとのこと、非常に理解できます。
55歳という年齢になると、身体は確かに変わってきますし、これまで感じたことのない不調に直面することも多くなりますよね。
特に、仕事中に突然の疲労感や朝起きたときのだるさを感じることは、日常生活に大きな影響を与えてしまうと思います。
若い社員たちと一緒に働く環境では、彼らのエネルギーに圧倒されてしまうことがあるのも、無理はありません。
例えば、私の友人の一人も同じような経験をしています。
彼女は55歳のとき、突然の体調不良に悩まされ、仕事でのパフォーマンスが落ち込んでしまいました。
彼女も若い同僚たちに取り残されるような気持ちになり、会議でも意見を言うのが億劫になってしまいました。
しかし、彼女は自分の強みを見つめ直し、趣味の時間を大切にすることでストレスを軽減し、少しずつ元気を取り戻しました。