相談者：女性 | 31歳夜の静かなリビングで、夫がソファに座りながらスマートフォンに夢中になっている姿を見つめていると、心の中にささやかな不安が広がっていくのを感じます。
3年前に結婚した私たちですが、最近は私たちの間にある距離感がますます大きくなっている気がします。
結婚当初は一緒に出かけることも多かったのに、今では週末もそれぞれの趣味に没頭していることが多くなり、話す時間も減ってしまいました。
私自身、独身時代は自分の時間を大切にしていましたが、結婚生活に入ると、もっとパートナーとの時間を持ちたいと思うようになりました。
しかし、彼は仕事が忙しいのか、最近は私の存在をあまり意識していないように感じるのです。
リビングの照明が柔らかな明かりを放つ中で、彼の視線は画面に釘付けです。
そんな彼を見ながら、私は自分の将来が不安になっていきます。
結婚したからといって、私が望む生活が手に入るわけではないのかもしれないと、心のどこかで感じています。
この状況に対して私ができることは何かと考え、先日、彼との会話を試みました。
最近、あまり話す時間がないねと軽く切り出したつもりでしたが、彼は仕事が忙しいから仕方がないと一蹴してしまいました。
その瞬間、私の心は冷たくなり、これ以上何を言っても無駄なのではと感じました。
それからというもの、彼とのコミュニケーションがますます難しくなり、自分の感情を整理するのが困難になっています。
友人に相談すると、その状況は普通だよと言われました。
しかし、その言葉が本当に私を救ってくれるのか疑問です。
周囲の人たちも結婚生活にはさまざまな波があることを知っているため、私の悩みを軽く受け流してしまう。
私にとっては、ただの普通では済まされない問題です。
心の奥底では、私たちの関係がどんどん冷えていくのが恐ろしいのです。
このままだと、私たちの関係はどうなるのか、そしてこの状況を打破するための具体的な行動は何かと考え続けています。
独身生活が長く続いていると、将来のことを考えると不安になってしまうこと、ありますよね。
31歳という年齢に差し掛かると、周りの友人が結婚したり家庭を持ったりしているのを見て、自分だけ取り残されているように感じることもあると思います。
その気持ち、すごくよくわかります。
まず、他人と自分を比べるのは本当に自然な感情ですが、必要以上に自分を責めないでください。
独身でいることには、自分の人生を自由に楽しむ特権があります。
例えば、旅行を思い立った時にすぐに行ける自由さや、自分の趣味に時間を使えることなど、独身生活ならではの良さを改めて見つめ直してみるのもいいかもしれません。
また、将来に対する不安を少しでも和らげるために、具体的な目標を設定するのも良い方法です。
結婚を含めた将来のライフプランを考える際に、自分が本当に望んでいることを書き出してみると、自分の気持ちを整理できることがあります。
たとえば、3年後に自分の理想の生活を実現するために、どんなステップを踏むかを具体的に考えてみるのです。
それに、同じような状況を乗り越えた女性たちの話を聞くことも、勇気やヒントをもらえる良い機会です。
私も友人と話す中で、自分の不安を共有したことで新たな視点を得たことがありました。
彼女たちは、独身の時期に自分自身を見つめ直し、自分の価値を再確認する時間にしたという話をしてくれました。
そして、そのプロセスが今の幸せな結婚生活につながっていると言っていました。
次に、結婚生活での摩擦や不満についてもお話ししましょう。
結婚はお互いを理解し合う旅のようなものですが、時には難しい瞬間もありますよね。
特に、些細なことが大きな摩擦を引き起こすこともありますので、まずは冷静に自分の感情を整理してみることが大事です。
相手に対してこうしてほしいと思うことを、具体的に伝えることが意外と効果的です。
私の友人は、パートナーとのコミュニケーションを改善するために、毎週一度お互いの感情を話す時間を設けていました。