相談者：女性 | 32歳結婚式の準備が進む中、彼からのプレッシャーが日に日に増してきています。
友達や親からも素敵な結婚式にしなきゃと期待され、そのプレッシャーが私をさらに追い詰めているのです。
彼は結婚式に対して非常に明確なビジョンを持っていて、特にセックスレスの問題を解決するためにこの結婚式をきっかけに二人の関係を見直したいと言っています。
しかし、私にとってそれは大きな負担であり、正直言って心が折れそうです。
私たちが付き合い始めたのは大学時代で、当初はお互いに惹かれ合い、何でも話せる関係でした。
それが時が経つにつれて、結婚を意識するようになった頃からセックスレスの問題が浮上してきました。
仕事が忙しくなるにつれて、徐々に距離ができてしまったように感じます。
週末に一緒に過ごす時間も、友達との予定や仕事の疲れで埋まってしまい、結局は空虚な時間が増えていったのです。
先日も、彼と二人で話し合いの時間を設けたのですが、結婚式のことを中心に話が進み、私がセックスレスについて不安を打ち明けるとそれは結婚式が終わったら自然に解決すると思うから、今は準備に集中しようと軽く流されてしまいました。
彼のその言葉に、私はとても孤独を感じました。
準備が進むにつれて、周りの友人たちからは結婚式って特別な日だから、素敵な思い出を作ってねという言葉をもらう一方で、私自身はその日が不安とプレッシャーでいっぱいです。
何度か友人に相談してみたのですが、彼女たちの多くは結婚式に心配することはないよ、楽しむことが大事と言ってくれます。
しかし、私にとってはその楽しむという感情が薄れてしまっているのです。
友人の結婚式を見ていると、皆が幸せそうに見える中で、自分の不安や葛藤がより一層際立つ気がします。
このままだと結婚式自体が私たちの関係を修復するどころか、さらに悪化させるのではないかと不安です。
セックスレスの悩みは、非常にデリケートで、心の中で葛藤を抱えている方が多いと思います。
私も、同じような経験をしたことがあり、その時の気持ちや解決策を少しお話ししたいと思います。
まず、あなたが感じているフラストレーションや孤独感に寄り添います。
パートナーとの距離感が広がっていくと、どうしても不安や寂しさが増してしまいますよね。
私もそんな時期がありました。
大切なのは、その気持ちを無理に抑え込むのではなく、素直に受け入れることです。
自分の感情を理解することで、次の一歩を踏み出す勇気が湧いてくることもあります。
さて、具体的にどうアプローチするかですが、まずはパートナーとのコミュニケーションを大切にしましょう。
言葉にするのが難しい場合は、手紙やメッセージを使ってみるのも良いかもしれません。
私も、言葉でうまく伝えられなかった時に、手紙を書いて、自分の気持ちを整理したことがあります。
手紙だと、相手に自分のペースで読んでもらえるし、感情を冷静に表現しやすいので、思いを伝える助けになることがありますよ。
次に、セックスレスの原因を探ることも重要です。
忙しい日常やストレスが影響していることがありますが、互いにそのことについて話し合う時間を持てるといいですね。
例えば、週末にリラックスできる場所に出かけて、ゆっくりお互いの気持ちを話す時間を作るのも一つの方法です。
私も友人のアドバイスで、リフレッシュする時間を作ったことで、相手との距離が縮まった経験があります。
また、身体的なつながりを意識するのも良いかもしれません。
セックスに限らず、手をつなぐ、ハグをするなど、身体的なふれあいは心の距離を縮める助けになります。
最初は恥ずかしいかもしれませんが、少しずつお互いの距離感を取り戻していくことができると思います。
最後に、もしもお互いの気持ちがすれ違っていると感じた場合は、専門家のサポートを考えるのも良いかもしれません。