相談者：女性 | 30歳最近、友人の婚活パーティに参加しました。
その日は天気も良く、友人たちが集まる場所は賑やかで、私も久しぶりに他の人と出会うことにワクワクしていました。
しかし、実際に参加してみると、自分の体力や精神的な余裕に対する不安がどんどん膨らんでいくのを感じました。
私の生活は、出産や子育てと仕事を両立させる毎日で、常に忙しくしている状態です。
友人たちからはもっと自分の時間を持った方がいいよと言われてはいるものの、日々のタスクに追われていると、自分のことを後回しにしがちです。
パーティーの席に座ったとき、周りの参加者たちが楽しそうに会話する中、私はいつの間にか自分がどれだけ疲れているのかを実感しました。
その友人の中には、最近結婚したばかりの人もいれば、長い間パートナーと一緒にいる人たちもいて、彼らの幸せそうな姿を見ると、なんだか自分が取り残されているような気持ちになりました。
気がつけば、周りのカップルの話題や楽しそうな笑い声が耳に入ってきて、どんどん息苦しくなっていくのを感じました。
私は結婚しているわけでもなく、すでに子どもがいるわけでもない。
そんな中で、私の心は複雑な葛藤に揺れていました。
一方で、最近不倫関係にある既婚者と友人関係を続けていることも、私の心を重くしています。
彼との関係は特別で、心の支えになっている部分もありますが、それと同時に罪悪感が常に付きまとっています。
彼が幸せな家庭を持っていることを知っているだけに、私が彼を求めることは正しいのか、心が折れそうになってしまうのです。
この婚活パーティで他の独身の女性たちを見ていると、彼らは自分の未来に希望を持ち、積極的にアプローチしている姿が印象的でした。
しかし、自分にはその体力が残っていないように感じました。
帰り道、友人たちの幸せな話を聞きながら、自分がこのまま孤独な日々を過ごしていくのか、それとも新しい出会いを求めるべきなのか、心がざわついていました。
出産や子育てと仕事の両立について悩んでいるあなたの気持ち、よく分かります。
特に、30代の女性は多くの役割を抱えていることが多いですよね。
私も同じような状況を経験したことがあります。
仕事も大切だけれど、子供との時間も大切にしたい、そのバランスを取るのは本当に難しいものです。
まず、あなた自身の気持ちを大切にすることが一番重要です。
子育てや仕事で忙しい毎日を送っている中で、時には自分自身を見失いがちですが、少しだけ立ち止まって自分の気持ちを見つめ直してみてください。
例えば、短い時間でも自分だけのリフレッシュタイムを作ることが効果的です。
お気に入りのカフェでコーヒーを楽しんだり、好きな本を読んでみたりする時間を持つと、心が少し軽くなるかもしれません。
また、仕事と子育ての両立には柔軟な考え方が必要です。
私の友人も、子供が小さかった頃にフルタイム勤務からパートタイムに切り替えました。
働く時間を調整することで、子供の成長を見逃すことなく、仕事のストレスも軽減できたそうです。
もし可能なら、上司や同僚と相談してみて、あなたに合った働き方を模索してみるのも良いかもしれません。
次に、既婚者との不倫関係に罪悪感を感じているあなたの気持ちにも寄り添いたいと思います。
その関係は、きっと心のどこかでの葛藤があるはずです。
自分の感情を整理するために、日記をつけることを試みてみてはいかがでしょうか。
自分の気持ちを文字にすることで、どうしてその関係に惹かれてしまったのか、またその関係があなたにどんな影響を与えているのかを見つめ直す手助けになるかもしれません。
私自身も、若い頃に不倫のような複雑な関係に悩んでいた時期がありました。
その時は、まず自分の幸せとは何かを考え直し、自分にとって本当に大切な人たちを再確認しました。
周囲のサポートを受けながら、自分の人生の選択について真剣に考える時間を持つことができたことで、最終的には自分に正直な道を選ぶことができました。