相談者：女性 | 30歳最近、私の心の中でどんどん大きくなっている問題があります。
それは、夜のリビングで過ごす時間がほとんどなくなってしまったことです。
結婚して数年が経ち、夫との関係も安定しているはずなのに、どうしても心に引っかかるものがあります。
特に夕食を終えた後、リビングでお互いに何も話さずに過ごす時間が増えてしまったのが気になります。
私たちはソファに座ってテレビを見たり、スマホをいじったりするだけで、昔のように自然に会話を楽しむことが少なくなってしまいました。
夫は仕事が忙しいため、帰宅が遅くなることも多いですが、私もフルタイムで働いているので、生活のリズムが合わなくなっているのかもしれません。
それに、家事の分担についても不満を感じています。
どうしても、私の方が家事を抱え込んでしまうことが多く、彼に手伝ってもらうことが難しい状況です。
例えば、料理や掃除、洗濯など、私が一手に引き受けているからこそ、夜のリビングでの会話が減ってしまっているのかもしれません。
どうしても私ばかりが頑張っているという思いが強くなり、心の中で葛藤が生まれています。
それでも私は、夫とのコミュニケーションを大切にしたいと思い、一度思い切って彼にこのことを話してみることにしました。
夕食の後、少し緊張しながら彼に最近、私たちの会話が少なくなっている気がするんだけど、どう思う？と尋ねました。
彼は一瞬驚いた様子でしたが、すぐに確かに最近忙しかったからと返事をしてくれました。
しかし、その後の会話が弾むことはなく、再び沈黙が訪れてしまいました。
私は、その沈黙がとても寂しく感じました。
これが今後の私たちの関係なのかと不安になり、心の中が重くなっていくのを感じました。
友人たちに相談してみても、結婚しているとそんなことはよくあるよと軽く流されてしまい、私の不安を理解してもらえないような気がしてしまいました。
将来への不安も募ります。
私たちの関係はこのまま続くのか、果たして子供を持つことができるのか、心配が尽きません。
最近、夫婦の家事分担についての不平等を感じているとのこと、とても辛い気持ちが伝わってきますね。
家事は日々の生活の中で大きなストレス要因になりがちですし、特にパートナーとのバランスが取れていないと感じると、どうしても不満が募ってしまうものです。
まずは、あなたの気持ちをしっかりとパートナーに伝えることから始めてみてはいかがでしょうか。
例えば、最近、家事の分担について少し考えていて、私が負担に感じている部分があるんだ。
と、具体的な例を挙げながら話すと良いかもしれません。
少しずつ自分の気持ちをオープンにすることで、彼もあなたの考えを理解しやすくなると思います。
私の友人も、最初は言い出しにくかったけれど、正直に話すことでお互いに理解を深めることができたと言っていました。
それでも、なかなか改善が見られないこともあるかもしれませんね。
その場合、一緒に家事をする時間を設けるのも効果的です。
一緒に掃除をしよう！や週末は料理を一緒に作る時間にしようと提案することで、一緒に協力する楽しさを感じられるかもしれません。
家事を分担すること以上に、共同作業を通じて絆が深まることもありますから、自分の気持ちが少し楽になるかもしれません。
そして、もう一つの不安、独身生活の長期化についてもお話ししたいと思います。
将来のことを考えると不安になるのは自然なことです。
私も同じような経験をしたことがありますが、焦らずに自分のペースでいくことが大切だと感じました。
自分自身が何を大切にしたいのか、どんな未来を描きたいのか、一度じっくり考えてみる時間を作るのも良いかもしれません。
例えば、趣味や興味のある活動に参加してみることで、新しい出会いや経験が得られることがありますよ。
私も趣味を通じて素敵な友人ができ、その中で新たな恋愛に発展したことがあります。
自分を大切にしながら、少しずつ新しいことに挑戦してみると、未来の選択肢も広がるかもしれませんね。
どちらの問題も、一歩一歩進んでいくことが大切です。