相談者：女性 | 26歳最近、夫との関係に悩んでいます。
先週の金曜日の夜、仕事から帰ってきたら、夫がリビングでテレビを見ていて、私が夕食を作りながら家事をしているときにふとお前の仕事だろと言われたんです。
その時、心がズキンと痛みました。
家事はもちろん大切だけど、私たち二人の生活を支えるもので、私だけの仕事じゃないと思うんです。
私たちは結婚して3年目で、最初はお互いに協力し合って家事を分担していました。
しかし最近は、夫が仕事が忙しいことを理由に、私に任せっきりのような気がします。
私はフルタイムで働いているので、家事を一手に引き受けるのは正直しんどいです。
夕食を作り終えた後、私は夫に一緒にやろうよと言ったんですが、彼はお前がやるのが当たり前だろと返してきて、気持ちが冷めていくのを感じました。
以前、私が交際していた彼氏とも同じようなことがあって、その時は浮気を疑われて大喧嘩になったこともあったんです。
あの時は、恋愛に対する不安や恐れから、簡単に相手の言葉に傷ついてしまった。
でも今は、同じような状況を繰り返したくない。
夫に正直な気持ちを伝えたいけれど、どう切り出せばいいのかわからない。
彼も多忙な中で頑張っているのはわかるから、自分の主張をすることで彼を責めることになったらどうしようという不安もあります。
周囲の友人たちにも相談したけれど、家事は女の仕事と言う古い考えを持つ人もいて、なかなか共感を得られませんでした。
同僚や友達は、私に自分の気持ちを大切にしなよと言うけれど、私自身がどう感じているのか、どう行動すれば良いのかがわからなくなっています。
私の中での葛藤は大きいです。
家事を分担することができないのなら、私がもっと頑張るべきなのか、それとも夫にもっと理解を求めるべきなのか、その選択肢が頭の中で渦巻いています。
でも、どうしてもお前の仕事だろという言葉が心に引っかかっていて、夜寝るときもその言葉を思い出しては、涙が出そうになります。
失恋や恋愛のトラブルって、本当に心が痛むものですよね。
あなたが感じているその痛み、私もよく分かります。
特に失恋は、まるで心のどこかがぽっかりと穴が開いてしまったような気持ちになりますよね。
まず、失恋から立ち直るためには、自分の感情を認めることが大切です。
泣いてもいいし、悲しんでもいいんだと自分に言い聞かせて、感情を素直に表現してみてください。
友達に話を聞いてもらったり、日記に思いを書き出したりするだけでも、少しは気が軽くなると思います。
私の友達も失恋を経験したとき、毎晩のように映画を観たり、好きな音楽を聴いたりして、自分を癒す時間を大切にしていました。
特に、自分が心から楽しめることに没頭することで、少しずつ気持ちが前向きになっていったようです。
あなたも、今は自分が好きなことに時間を使ってみるといいかもしれません。
それから、少しずつ新しい挑戦をしてみるのもオススメです。
趣味を始めたり、新しいスポーツに挑戦したりすると、新しい出会いや経験が待っているかもしれません。
自分の世界が広がることで、自然と心も軽くなると思いますよ。
そして、もし浮気を疑われて彼氏と喧嘩してしまった場合は、その理由をしっかりと考えてみることも大切です。
感情的になってしまうと、冷静な判断ができなくなりますから、少し時間をおいてからお互いに話すことを提案してみてください。
例えば、冷静になった後に最近、私たちの関係についてどう思ってる？といった感じで、オープンにコミュニケーションを取ることができれば、理解し合えるチャンスが増えます。
私の知り合いも、彼氏とのコミュニケーションがうまくいかずに喧嘩が続いていた時期がありました。
でも、ある日冷静にお互いの気持ちを話す時間を設けたことで、誤解が解け、より深い信頼関係を築けるようになったんです。
あなたも、彼氏との信頼関係を再構築するための一歩として、対話の時間を設けることを考えてみてはいかがでしょうか。