相談者：女性 | 22歳自分の健康と仕事のバランスをどう取るべきか悩んでいます。
22歳の私は、都内の小さな会社で働いていて、毎日忙しい日々を送っています。
朝の通勤ラッシュでのぎゅうぎゅう詰めの電車に揺られながら、毎日仕事に向かうのが正直つらくなってきました。
仕事自体はそれほど嫌いではないけれど、長時間の残業や、終わらない仕事に追われる日々が続いて、心身ともに疲れてしまっています。
給料はそこそこ良いのですが、生活費や趣味に使うお金を考えると、貯金がなかなかできません。
友達と食事に行くときや、旅行の計画を立てるとき、ついお金を使ってしまって後悔することもあります。
特に、最近彼氏と同棲を考えているのですが、生活費や家賃のことを考えると、どうしても踏み出せない自分がいます。
彼氏は優しくて理解のある人なので、私の悩みも聞いてくれるけれど、彼も仕事が忙しくてあまり時間を取れないのが現実です。
あなたの悩みについて、じっくり考えてみました。
22歳という若さで、仕事や生活のバランスに悩むのは非常に普通のことですし、特に都内での生活は忙しく、さまざまなストレスがかかるものです。
朝の通勤ラッシュ、長時間の残業、そして経済的な負担が重なって、心身ともに疲れてしまう気持ち、よくわかります。
まず、あなたが「仕事自体はそれほど嫌いではない」と感じているのは大きな強みです。
仕事に対するポジティブな感情を持っていることは、今後のキャリアにおいても大切な要素です。
ただ、長時間の残業や終わらない仕事に追われる毎日が続くと、どれだけ好きな仕事でも疲れてしまいますよね。
この点について、少し客観的に見てみましょう。
もしかしたら、あなたの職場では効率的な働き方が求められているかもしれません。
タスクの優先順位を見直したり、上司や同僚に相談してみることで、仕事の負担を軽減できるかもしれません。
また、定期的に休暇を取ることも、自分自身のリフレッシュにつながります。