相談者：女性 | 48歳毎朝の朝食準備が負担に感じている私。
夫が退職してからというもの、これまでの生活が一変しました。
以前は私一人で家事をこなしていたのに、今は夫も家にいる時間が長くなり、私の役割が変わってしまったように感じます。
朝、キッチンに立つと、夫がソファに座って新聞を広げている姿が目に入ります。
彼はリタイア後、時間がたっぷりあるので、朝食に対する期待も高まっているようです。
それが私にとってはプレッシャーになっているのです。
結婚生活が長くなるにつれ、私たちの関係は少しずつマンネリ化してきました。
朝食を作ること自体は苦ではないのですが、毎日同じようなメニューを用意することに飽きてきました。
私の好みも無視されているように感じ、時折不満が心の中で膨れ上がります。
夫は気づいていないかもしれませんが、私の心の中には小さなひびが入っているのです。
先日、友人とランチをする機会がありました。
彼女は夫婦での時間を楽しむ方法をいくつか提案してくれましたが、実際に実行するのは難しいと感じました。
私たちの生活ペースが合わないのではないかという不安が心をよぎります。
夫がリタイアしてから、私の自由な時間が確実に減ってしまったのです。
家事を分担する話もしたことがあるのですが、彼は自分が家にいるから、君は楽にしていていいよと言ってくれるものの、本音を言うと私の負担は軽くならないままです。
周囲の人々は、私たちの夫婦関係を羨ましがっているようです。
いつも仲良しねと言われることも多く、そんな言葉に反発したい気持ちさえあります。
実際、私たちの関係は表面上では良好ですが、内心では物足りなさやストレスを抱えているのです。
今、私が抱えているジレンマはどうしたら気持ちを楽にできるのか、自分の時間を確保しつつ夫とのコミュニケーションを再構築できるのかということです。
心の中では、夫ともっと楽しい時間を過ごしたいという気持ちと、自分のペースを崩されたくないという気持ちが交錯しています。
結婚生活がなんだかマンネリ化してしまったと感じること、実は多くの女性が共感できる問題なのかもしれませんね。
私も同じようなことを経験したことがありますし、心からその気持ちに寄り添いたいと思います。
まず、あなたが感じているそのマンネリ感は、決してあなた一人だけのものではないということを知ってほしいです。
多くの人が結婚して数年経つと、日常のルーチンに流されがちになり、特別な瞬間が減ってしまうことがあるんですよね。
その中で、夫婦関係を再構築する必要性を感じるのも自然なことです。
具体的には、まずお互いのコミュニケーションを見直してみるのはいかがでしょうか。
日常の忙しさに追われて、ついお互いの話を聞くことをおろそかにしてしまうことがあります。
たとえば、毎週一度、二人だけの時間を作ってみることを提案します。
お互いの好きなカフェやレストランを訪れたり、公園を散歩したりする中で、過去の思い出や未来の夢を語り合うことができると、距離感が縮まりますよ。
また、たまには新しいことにチャレンジしてみるのも良いかもしれません。
私の友人は、夫との関係をリフレッシュするために一緒に料理教室に通い始めました。
最初は不安があったようですが、意外にも楽しい時間を過ごす中でお互いの新しい一面を知ることができ、特別な絆が生まれたと言っていました。
あなたも、何か共通の趣味を見つけることで、楽しさを再発見できるかもしれませんね。
それから、時にはお互いに対する感謝の気持ちを言葉で伝えることも大切です。
日々の生活の中で、相手の存在を当然のこととしてしまいがちですが、小さなことでもありがとうと言葉にすることで、心の距離が縮まりますよ。
このシンプルな行動が、あなたの結婚生活に新たな風を吹き込むかもしれません。
もちろん、すぐに結果が出るわけではありませんが、少しずつお互いの心の距離を縮めていくことで、きっと新しい関係を築けるはずです。
あなたが自分自身の感情を大切にし、少しずつ前に進めることを心から応援していますよ。