相談者：女性 | 31歳最近、職場の同僚からの言葉に少し心が揺れています。
彼はいつも優しくて、私が気分が落ち込んでいる時にはさりげなく声をかけてくれます。
特に一緒に仕事をする時間が増えてから、その優しさがより際立って感じるようになりました。
例えば、先日一緒に残業していた時、彼が大丈夫？無理しないでねと言ってくれた瞬間、心が温かくなり、なんだか特別な存在に思えてしまったのです。
こんな気持ちを抱くことは、私には罪悪感を伴うことだと感じています。
実は、私の心の内には夫との関係に対する不満があるからです。
結婚して数年が経ちますが、夫との間には長い間セックスレスが続いています。
夫は仕事が忙しく、私のことを気遣ってくれることもありますが、私たちの間にはもはや肉体的な親密さが失われてしまっています。
ここ数か月、特にそのことが気になり、夜、夫が趣味の釣りに出かけている間、孤独感が募るばかりです。
また、夫は趣味に時間とお金をかけすぎていると感じることがあり、私の心の中で私のことはどう思っているんだろうとも思ってしまいます。
そんな中で、同僚との会話が何よりも心の支えになっているのです。
仕事の後に彼と一緒に飲みに行ったりすると、普段の愚痴や悩みを話すことで、少しずつ心が軽くなっていくのを感じます。
でも、私のこの気持ちは果たして正しいのか、間違っているのか分からなくなることがあります。
彼と過ごす時間が楽しいほど、夫との関係がより一層苦しく感じられるのです。
この状況をどうにかしたいと思って、最近は夫ともっとコミュニケーションを取ろうと努力しています。
週末にはデートを提案したり、彼の趣味に興味を持とうとするのですが、どうしても心に隙間ができてしまいます。
また、友人に相談したこともあったのですが、彼女たちもそれはあまり良くないかもと言っていて、私の気持ちを理解してもらえない気がして余計に孤独を感じてしまいました。
今、私の心の中には同僚に対する感情と、夫との関係をどうにかしようとする葛藤があります。
最近、夫婦間のセックスレスについて悩んでいる気持ち、すごく理解できます。
パートナーとの親密さは大切ですし、そこに不安が生まれると心が重く感じること、とてもよくわかります。
私も似たような経験があるので、少しだけお話しさせてください。
まず、夫とのコミュニケーションを大切にすることが第一歩かもしれません。
セックスについて話すのは、どうしても緊張してしまう話題だけれど、あなたが感じていることや思っていることを素直に伝えてみることが大事です。
最初は少し照れくさかったり、気まずく感じるかもしれません。
でも、その話をすることで、お互いの気持ちに寄り添えるようになります。
私も、ある日のディナーの後に最近、私たちの関係がちょっと距離を感じる気がすると言ってみたことがあります。
それがきっかけで、少しずつお互いの考えを理解できるようになりました。
それから、セックス以外の親密さを高めるための時間を作るのも良いかもしれません。
例えば、一緒に料理をしたり、映画を観たり、散歩に出かけたりすることで、心の距離が縮まることがあります。
そうした時間が積み重なることで、自然とセックスへの意欲も高まったりします。
次に、夫が趣味に時間やお金を使いすぎていると感じることについても、あなたの気持ちをしっかり伝えることが必要です。
彼が好きなことに没頭する姿を見るのは嬉しい一方で、もう少し私たちの時間も大切にしてほしいといった気持ちがあるのだと思います。
私の友人も、夫が毎週末サッカーに出かけてしまうことに不満を持っていました。
そこで、彼女は私たちも一緒に楽しめる趣味を見つけようと提案したんです。
そうすると、夫も彼女の気持ちを理解して、二人で過ごす時間を増やすことにしたそうです。
もし、夫と一緒にできる趣味を見つけられたら、自然と二人の時間が増え、関係性もより深まるかもしれません。
最終的には、あなたの気持ちを大切にしながら、少しずつ夫とのコミュニケーションを深めていくことが大切だと思います。