相談者：女性 | 29歳最近、SNSを見ていると友人たちの幸せそうな投稿が目に入ってきます。
結婚したり、子供が生まれたり、素敵なデートの写真をアップしたりしている姿を見るたびに、なんだか心が重くなります。
特に私は、数ヶ月前に長い間付き合っていた彼に振られてしまったばかりなので、その余韻がまだ心の中に残っています。
失恋の痛みから立ち直れず、日々の生活が辛いです。
友人たちが楽しそうにしている姿を見ると、自分だけが取り残されているような気持ちになり、焦りや不安が募ります。
このまま一人でいるのは嫌だなと感じながらも、彼との思い出が頭をよぎり、前に進む勇気が出ないのです。
最近、婚活アプリを始めてみました。
最初は軽い気持ちで登録したものの、実際に何人かとメッセージのやりとりをするうちに、どう進めていけばいいか分からなくなってきました。
最初にやりとりした人とは共通の趣味があっていい感じだと思ったのですが、実際に会うことを考えると緊張してしまいます。
友人たちは会ってみたらどう？と言うけれど、私自身がまだ心の準備ができていない気がします。
周囲の友人たちは私の恋愛事情に対して非常にポジティブな反応を示す一方で、私にはその期待に応えられる自信がありません。
家族も早く素敵な人を見つけなさいと言うけれど、それがプレッシャーになっているように感じます。
恋愛がうまくいかない自分を他人には見せたくないと思う反面、孤独感に押しつぶされそうになる毎日です。
私の中には、彼との過去を断ち切る勇気を持って新しい人と出会いたいという気持ちと、まだ彼のことを忘れられないというジレンマがあります。
友人たちの幸せを見て、自分の恋愛が上手くいかないことに焦りを感じながらも、婚活アプリで知り合った人との関係をどう進めていけばいいのか、本当に迷っています。
果たして、今の私が新しい恋愛を始めても良いのでしょうか。
それとも、もう少し時間をかけるべきなのでしょうか。
みなさんの意見を聞かせてください。
失恋の痛みから立ち直れないという気持ち、すごくわかります。
私も同じような経験をしたことがありますから、あなたの気持ちに寄り添いたいと思います。
まず、別れたこと自体はとても辛いことですが、その痛みを無理に消そうとする必要はないと思います。
時には、その感情を素直に受け入れることが大切です。
例えば、私は失恋したとき、友達に話を聞いてもらったり、自分の気持ちを日記に書いたりしました。
誰かに自分の気持ちを話すことで、少しずつ心が軽くなっていくのを感じました。
また、自分が楽しいと思えることに時間を使うのも良い方法です。
映画を見たり、趣味に没頭したりすることで、気分転換を図ることができましたよ。
次に、婚活アプリで知り合った人との関係の進め方についてですが、まずはゆっくりとしたペースで進めることが大事だと思います。
焦って関係を進めることは、逆にプレッシャーを感じさせてしまったり、お互いの理解を深める時間が足りなくなったりします。
私の友達は、アプリで知り合った人と初めて会ったとき、カジュアルなカフェでお茶をしながら、リラックスした雰囲気でお互いの趣味や好きなことを話していました。
そのことで自然に会話がはずみ、良い関係を築くことができたようです。
あなたも、相手とのコミュニケーションを楽しむことを優先して、少しずつ理解を深めてみてください。
また、自分が不安に感じていることや、相手に知ってほしいことがあれば、素直に伝えることも大切です。
私も、自分の気持ちを素直に話すことで相手との距離が縮まった経験があります。
大変な時期かもしれませんが、自分を大切にしながら、少しずつ前に進んでいけることを信じて、焦らずに進んでみてくださいね。
あなたの幸せを心から願っています。