相談者：女性 | 32歳友人が再婚することを聞いたとき、私は素直に祝福できなかった自分に戸惑いを感じています。
彼女の幸せを心から願っているのに、私の胸の中には複雑な感情が渦巻いています。
彼女は私よりも少し早く結婚して、子どももいるのに、最近の彼女の話を聞くと、どうやら夫婦の関係がうまくいっていないようです。
家事をほとんど一手に引き受けている彼女が、再婚を考えるなんて、私はどう受け止めればいいのか分からなくなってしまっています。
この数ヶ月、私自身の結婚生活も揺れ動いています。
夫との関係が思うようにいかず、特に家事の分担に関して不満を抱いています。
私が仕事から帰ってきた時、部屋が散らかっているのを見ると、胸が締め付けられるような気持ちになります。
毎日忙しい中で、私だけが家事をやっているように感じて、気持ちがどんどん冷めていくのを実感しています。
夫は良い人だけれど、私の気持ちを理解しようとする姿勢がないように思えて、時折悲しさがこみ上げてきます。
さらに、最近は夫の浮気の疑いを持ってしまっています。
彼のスマートフォンを触ったときに見かけた異性の名前が気になり、気持ちが不安定になっています。
無邪気に見える彼の笑顔の裏に何か隠されているのではないかと考えると、夜も眠れない日が続いています。
友人が再婚することで、私も結婚を見つめ直さなければならないというプレッシャーを感じ、どうすればいいのか分からないのです。
この状況を友人に相談することもできず、自分の気持ちを誰にも話せないまま、孤独感が募っています。
周囲の友人たちは幸せそうに見えて、私だけが取り残されているような気がしています。
友人の再婚話を聞いて、私も新たな一歩を踏み出すべきなのか、それとも今の夫との関係を修復すべきなのか、選択肢に迷っています。
私がこの悩みを抱え続けることで、どれだけの人に影響が出るのかを考えると、本当に心が重くなります。
家族や友人たちには心配をかけたくないし、強がりで通してきたけれど、もう限界が来ていると感じています。
あなたが抱えている夫婦間の家事分担についての不平等感、そして旦那さんの浮気の疑いに向き合うことは、どちらも非常に大きなストレスですよね。
その気持ち、すごくよくわかります。
まずは、あなたの気持ちを大切にしながらお話しさせていただきますね。
家事分担が不平等だと感じると、本当に心が疲れてしまいますよね。
私も以前、似たような状況を経験したことがあります。
その時は、まず自分の気持ちを整理するために、どの家事を自分がどれだけやっているのかを具体的に書き出してみました。
目に見える形にすることで、自分の頑張りを自覚できたんです。
そして、何が特に負担に感じるのかを冷静に考えることができました。
その上で、旦那さんと話をする機会を持ちました。
最近、私が負担を感じている家事があって、どう思う？と、あくまで私の気持ちを中心に伝えるようにしました。
このようにすることで、彼も防御的にならずに聞いてくれることが多いです。
私も会話の中で、彼の意見や気持ちを聞くことを大事にしたので、少しずつ理解し合える部分ができたように感じました。
次に、浮気の疑いについてですが、これは本当に心が痛むことですよね。
まずは、あなたの感情をしっかりと受け止めることが大切です。
私も友人が同じような疑念に苦しんでいたとき、彼女にはまず自分の直感を信じること、そして何より冷静になることが大事だと伝えました。
感情に流されずに、客観的に状況を見つめることができると、少しずつ心が整理されていくと思います。
その後、もし話し合う勇気が湧いてきたら、最近、あなたとの関係が少し気になっていて、どう思っているのか教えてほしいと、オープンに聞いてみることもお勧めです。
相手が何を考えているのか、または本当に不安に思っていることがあれば、そこから解決策が見えてくることもあります。
どちらの問題も、まずはあなたの気持ちを大切にすることが一番のスタートだと思います。