相談者：女性 | 57歳夜の11時を過ぎた頃、静まり返った家の中でスマートフォンの通知音が鳴り響きました。
画面を見ると、知り合いからのメッセージが表示されていました。
『君が必要だ』という言葉に、一瞬心がざわつきました。
そんな言葉をかけられることは、特にこの歳になるとほとんどないからです。
しかし、その相手は友人でもなく、単なる知り合い。
私の心の中には疑念が渦巻きました。
57歳という年齢は、人生の転換期を迎える時期でもあります。
子どもたちはそれぞれ独立し、夫との二人暮らしが長く続いていましたが、この数年は夫の仕事が忙しく、会話も少なくなっていました。
そのため、家の中での孤独感が日増しに強まっています。
そんな中で、突然送られてきた『君が必要だ』という言葉は、心の奥に眠っていた不安を掘り起こしました。
実は、数ヶ月前に夫の浮気が発覚しました。
少しばかりの証拠を見つけた時の衝撃は今でも忘れられません。
夫はそのことを否定し、謝ってくれましたが、私の心には深い傷が残っています。
許せない自分と、許したい自分の間で揺れ動く日々。
心のどこかで、夫が本当に私を必要としているのかどうか、疑問を持ち続けているのです。
また、夫が定年を迎えるにあたり、私たちの生活設計に対する不安もあります。
今後の生活はどうなるのか、経済的な面も気になります。
夫が仕事を辞めた後、果たして私たちはどのように過ごすのか。
夫婦の関係がこのままでは、心配ばかりが募ってしまいます。
最近、友人たちとのランチの席で話題に出たことがあります。
それぞれが抱える家庭の事情や将来のことについて話すと、どこか心が軽くなるのを感じました。
しかし、自分自身の問題を直視するのはとても難しいことです。
友人たちは乗り越えるしかないよと言ってくれますが、私にはその勇気がまだ持てません。
今、私の心の中では迷いがあります。
夫にこの気持ちを伝えるべきか、それとも今のまま静かにしておくべきか。
何度も考えましたが、言葉にする勇気が出ません。
まず、夫の浮気が発覚したことについてお話ししましょう。
お辛い気持ち、よくわかります。
信じていた人から裏切られるというのは、本当に心に傷を残しますよね。
私も同じような状況を経験したことがあるので、その痛みを理解できます。
まずは、自分の感情を大切にしてください。
それが怒りなのか、悲しみなのか、それとも混乱なのか、どんな気持ちでもいいのです。
感情を無理に抑え込む必要はありません。
その中で、どうしても許すことができるのか、それとも別れるべきなのか、考えることがあると思います。
自分自身にどちらが私を幸せにするのかと問いかけてみてください。
具体的には、夫との関係を続けることで自分がどのような感情になるのか、また、別れた場合の未来についてどんな希望や不安があるのかをじっくり考えてみるのがいいでしょう。
あまり急いで結論を出さなくても大丈夫です。
周りの友人に話を聞いてもらうのも一つの方法です。
気持ちを整理する助けになることがあります。
さて、次は定年後の生活設計についてお話ししましょう。
これも不安を感じる方が多いテーマですよね。
私も退職を迎えるときに、これからの生活に不安を抱えました。
しかし、少しずつ計画を立てていくことで、心が軽くなった経験があります。
まず、どんな生活を送りたいのか、理想を描いてみてください。
旅行が好きなら、訪れたい場所や趣味の時間を持つことを考えてみてはいかがでしょうか？また、定年後の活動やボランティアなど、自分が興味を持っていることを始めることで、新しい出会いや楽しみが増えます。
私の友人は、退職後に料理教室を開くことに決めました。
最初は不安だったけれど、今では多くの人と出会い、自分の趣味を活かしながら充実した時間を過ごしています。
あなたも、自分が本当にやりたいことや、これからのキャリアを考えて、新しい一歩を踏み出すことができるかもしれません。
どちらのことも、一歩一歩進めていくことが大切です。
焦らずに、少しずつ自分の心に耳を傾けながら、前に進む道を見つけていきましょう。