相談者：女性 | 31歳最近、リビングで夫から言われた言葉が心に引っかかって仕方ありません。
夕食を一緒に食べているとき、彼がふとまた今日も夜は無理なんだねと冷たい口調で言ったんです。
その瞬間、急に涙が溢れてきて、何も言えませんでした。
私たちは結婚してから2年が経ちますが、セックスレスの状態が続いています。
元々私たちは恋愛が順調で、結婚式の準備中も二人で楽しく過ごしていたはずなのに、今はこの状態にどこかほころびを感じてしまいます。
結婚式の準備をしていた時は、あれこれと忙しくて、ストレスもあったけれど、彼との将来を考えると胸が高鳴っていたのを覚えています。
式場の選定やゲストリストを作ったり、ドレスを選んだり本当に楽しかった。
だけどその裏では、実は妊娠に向けた不妊治療を始めていたこともあり、心の底では不安が渦巻いていました。
友人たちが次々と妊娠していく中、私たちの進展が遅れていることがプレッシャーになっていて、時折彼に助けを求めるように頼んでみたものの、彼は焦らずに行こうと優しく言ってはくれるものの、どこか他人事のように感じてしまったのです。
最近、私たちの関係がどんどん冷たくなっていることに気づきました。
リビングでの会話も減り、彼の不機嫌な顔を見ることが多くなっています。
彼自身も仕事が忙しくてストレスを抱えているのだと思いますが、それでも私の心の中には孤独が広がっていきました。
私が不妊治療を受けていることを理解しているはずなのに、どうしても彼との距離が縮まらない気がしてなりません。
私は自分の気持ちを伝えようと努力してみました。
彼に私たちの関係がどうなっているのか心配だと素直に話したり、カウンセリングを提案したりもしましたが、彼の反応はいつも消極的で、その場の雰囲気を気まずくするだけでした。
周囲の友人たちには結婚生活の楽しさや幸せを話しているのに、実際にはこのような苦しみを抱えていることを誰にも言えずにいます。
結婚式の準備中に感じるストレスやプレッシャーについてお話ししましょう。
結婚式という特別な日の準備は、本当にワクワクする一方で、たくさんのことが詰まっていて、圧倒されてしまうこともあります。
私も友人の結婚式の準備を手伝ったとき、細かいことが気になってしまってストレスを感じたことがあります。
そんな気持ち、よくわかります。
まず、結婚式の準備は一人で抱え込む必要はないということを忘れないでください。
パートナーや親しい友人、家族に手伝ってもらうことが大切です。
具体的には、準備の段階で一緒に参加してもらったり、意見を聞いたりしてみてください。
例えば、ドレス選びや会場の装飾について話し合うことで、あなたが感じているプレッシャーを少しでも和らげることができるかもしれません。
それに、計画を立てるときには、優先順位を明確にするのも効果的です。
何が一番重要なポイントなのか、自分の中で整理して、必要な部分にエネルギーを集中させることで、気持ちが楽になるかもしれません。
私の友人も、準備の最初の段階でこれさえ決められれば大丈夫というポイントを見つけ、そこに集中したことで無駄なストレスを減らしました。
時には休憩を取ることも大切です。
結婚式の準備をしていると、全てを完璧にしようと頑張ってしまいますが、心と体をリフレッシュすることも忘れないでください。
友達とランチに出かけたり、ちょっとした趣味の時間を持つことで、心が軽くなることもあります。
不妊治療についての悩みも、非常にデリケートで、心が疲れてしまうことが多いですね。
私も、友人が不妊治療をしていた時に、彼女が抱える不安やプレッシャーを理解したいと思ったことがあります。
こうした時期は、周囲からの理解が非常に重要ですので、自分の気持ちを素直に話すことができると良いですね。
具体的には、同じような経験をしている友人やサポートグループに参加することで、共感を得られるかもしれません。