相談者：女性 | 32歳最近、リビングのソファに座りながら、心の中でぐるぐると回る思いに悩まされています。
32歳で結婚を前提に付き合っている彼氏がいる一方で、既婚者との関係に足を踏み入れてしまったことに、罪悪感や不安が押し寄せてきています。
この二重の関係が私の心にどれだけ重くのしかかっているか、言葉にするのがとても難しいのですが、少しでも整理できればと思います。
彼氏とは5年の付き合いがあります。
最初はお互いの夢を語り合い、未来を描いていたのですが、最近はそれがどんどん薄れてきて、特にセックスレスが深刻な問題になっています。
彼は仕事が忙しく、私も同じように多忙です。
お互いの時間が合わず、気がつけば数ヶ月も身体的な接触がない状態が続いています。
友人たちはそれは普通のことだよと笑って言いますが、私にはそれが耐えられない。
心のどこかで、彼との関係がこのまま続くのか不安でいっぱいです。
そんな折、ある飲み会で出会った既婚者と意気投合し、少しずつ親密になってしまいました。
彼はとても魅力的で、私が疲れ切った日常から解放される瞬間を提供してくれます。
しかし、その関係が発展するにつれ、罪悪感が増していきました。
彼には家族がいて、私の心にその事実が重くのしかかります。
リビングのソファで一人、彼とのメッセージを見返すたびに、自分が何をしているのか悩みます。
彼氏との約束を思い出し、彼の笑顔や優しさを思うと、胸が締め付けられるようになります。
周囲の友人たちは私の状況を知らず、仕事のストレスで疲れている私を励まそうとしてくれます。
彼氏と結婚しないの？という問いに、いつも戸惑います。
将来のこと？と重く考えながらも、彼とのセックスレス問題が解決しない限り、自分が踏み切れない気がしています。
もう一つの選択肢として、既婚者との関係を終わらせ、彼氏との未来を真剣に考えるべきか悩む日々です。
私の心は、まるで二つの道に分かれていて、一つを選ぶたびにもう一方の道が遠ざかるように感じます。
不倫関係にいることに罪悪感を感じているあなたの気持ち、とても理解できます。
まず、自分の感情をしっかり認識することが大切です。
あなたが抱えているこの罪悪感は、自分が大切にしたい価値観や倫理観と矛盾しているから生まれたものだと思います。
その感情を軽んじることはありませんが、同時に自分を責めすぎないように心掛けてほしいです。
私の友人にも、同じような経験をした人がいました。
彼女も既婚者との関係に悩んでいて、毎日が苦しかったと言っていました。
彼女がまずしたのは、自分の気持ちを整理することでした。
あなたも、自分が本当に求めているものや、今の状況がどれほど自分に影響を与えているのかを考えてみると良いかもしれません。
日記をつけたり、信頼できる友人に話したりすることで、気持ちを整理する手段を見つけてみてください。
次に考えるべきは、この関係があなたにとって本当に何を意味するのかということです。
不倫関係は一時的なものであることが多いですが、その中で得た感情や経験があなたにどんな影響を与えているか考えてみましょう。
もし、長期的に見てこれが自分に幸せをもたらさないのであれば、少し距離を置くことを検討してみるのも一つの方法です。
また、長年付き合っている彼氏との結婚に踏み切れないという悩みも共感しますね。
私自身も同じような状況に直面したことがあります。
彼との関係が長い分、結婚を考えたときに本当にこの人でいいのかという不安が募ることは自然なことです。
この場合、まずは彼とのコミュニケーションを深めてみてください。
お互いの将来について、率直に話し合うことで見えてくるものもあると思います。
結婚について具体的なビジョンが見えない場合は、まず小さなステップから始めてみるのも良いでしょう。
一緒に旅行に行ったり、将来の夢について語り合ったりすることで、お互いの価値観や目標を確認できるかもしれません。
私の友人は、彼氏と一緒に将来の計画を立てることで、結婚に対する不安が徐々に解消されていったと言っています。