相談者：女性 | 29歳最近、夜の公園で彼と過ごした時間が頭から離れません。
私たちはSNSで知り合い、最初は軽い気持ちでメッセージをやり取りしていました。
彼は自分の生活や趣味について楽しそうに話してくれました。
私も彼に心を開き始め、どんどん彼に惹かれていきました。
しかし、彼は既婚者で、私にはその事実が常に心のどこかに引っかかっています。
先週の土曜日、彼と会うために夜の公園に行きました。
静かな場所で、星がきらめく下で彼と話をするのは本当に心地よかったけれど、彼の言葉に戸惑いを感じました。
君といると本当に楽しい。
いつも君のことを考えていると言われた時、嬉しさの反面、罪悪感が押し寄せてきました。
彼の目に映る私がどれだけ特別でも、彼の家庭を壊すようなことはできないと自分に言い聞かせるのですが、同時に彼の存在が私にとってどれだけ大きいかも感じています。
日常生活では、友人たちのSNSを見ていると、彼らの幸せそうな姿や、愛に満ちた関係を見て、ますます自分の選択に不安を感じるようになりました。
結婚している彼と関係を続けることが正しいのか、それとも自分の気持ちを優先すべきなのか、頭の中で葛藤が続いています。
友人たちに相談する勇気もなく、孤独を感じています。
周囲の人々は私の様子に気づいているかもしれません。
家族は私が幸せであることを望んでいて、時折その話題が出るとなんとも言えない気持ちになります。
以前、友人に本当に好きな人に出会ったらどうする？と聞かれたことがあって、その時は軽く笑い飛ばしましたが、今はその言葉が頭の中でぐるぐる回っています。
彼のことを考えると、つい自分が彼のために何かをしてあげたいと思う一方で、彼の家庭に対する配慮が常にあり、気持ちが揺れ動いています。
最近、SNSで知り合った方とのリアルな関係について悩んでいるということですね。
私もそのような経験をしたことがあるので、あなたの気持ちがよくわかりますよ。
オンラインでは気軽にコミュニケーションができるけれど、実際に会ってみると、期待や不安が入り混じってしまうものですよね。
まず、リアルで会う前に、自分がその人に対してどんな感情を抱いているのか、しっかり考えてみてください。
どんな会話をしたいのか、どんなことを共有したいのかをイメージすることが大事です。
私もSNSで仲良くなった友達と初めて会った時、少し緊張したけれど、事前に話したい話題を考えておいたことで、会話がスムーズに進んだんです。
あなたも、気になる話題や共通の趣味についての質問をいくつか用意しておくといいかもしれません。
それと、もし会った時に思ったほど盛り上がらなかったら、それも全然大丈夫です。
私もそういう経験があります。
お互いに初対面ですから、最初はぎこちなくなることもありますよね。
その時は、無理に話を続けようとせず、相手の反応を見ながら、気楽に楽しむことを心がけてみてください。
次に、SNSでの友人との比較による劣等感についてもお話ししましょう。
私たちはついつい、他の人の生活や成功に目を奪われがちですが、実際にはその裏には見えない努力や苦労があることが多いんです。
自分自身を他人と比べるのではなく、あなた自身の成長や経験に目を向けてみてください。
具体的には、最近自分が成し遂げた小さなことに目を向けて、それを記録してみると良いかもしれません。
例えば、友達と楽しい時間を過ごしたことや、仕事での達成感、趣味の上達など、どんな小さなことでもいいので、自分の良い部分を認めることが大切です。
私も、SNSでの比較に苦しんでいた時期があったんですが、自分の日々の成長を記録することで、少しずつ自信を取り戻すことができました。
あなたも、自分のペースで大切なことを見つめ直す時間を作ってみてください。