相談者：女性 | 23歳私は23歳の女性で、最近フルタイムの仕事を辞めました。
大学を卒業してからずっと同じ職場で働いていたのですが、心身ともに疲れ果ててしまい、思い切って退職を決意しました。
今は毎日が自由だけれど、その自由が逆に私を不安にさせています。
最近は、特に仕事とプライベートのバランスの取り方に悩んでいます。
以前は毎日忙しく働いていたので、友達と会う時間もなかなか取れず、休日は寝て過ごすことが多かったです。
でも、今は時間ができたことで友達と会おうと思っても、彼女たちはそれぞれの仕事や生活で忙しそうで、なかなか予定が合いません。
特に大学時代の親友であるあかりは、私が辞めたことを心配してくれているけど、最近は彼女も新しい職場に慣れようとしていて、私のことを気にかけてくれているのがわかりますが、会話の内容が仕事のことばかりになってしまって、少し疎外感を感じてしまうんです。
こんにちは！あなたの相談内容を読んで、とても共感しました。
仕事を辞めるという決断は、心身の健康のために必要な一歩だったと思いますが、その後の不安感や人間関係の悩みは、誰もが経験するものですよね。
まず、あなたが最近感じている「自由が不安を引き起こす」という気持ちについてですが、これは新しい環境に適応する過程で多くの人が抱える感情です。
長い間働いていた職場を離れた後、時間ができたことで「何をしていいかわからない」という状況に陥ることもありますよね。
その気持ち、すごく理解できます。
例えば、私の友人の美咲も、大学を卒業してから同じ職場で働いていましたが、ある日突然辞めることに決めました。
彼女も最初は自由な時間を持てたものの、次第に孤独感や不安に悩まされるようになりました。
しかし、美咲はその時間を利用して、自分の興味を深めることにしました。
彼女は料理教室やヨガのクラスに参加し、新しい友達を作ることができました。