相談者：女性 | 37歳最近、私の生活は一変しました。
結婚して10年になる夫が、同僚と浮気をしていることが発覚したのです。
私たちは二人の子どもを育てながら、平穏な家庭生活を送ってきたと思っていたのに、突然その平和が崩れ去ってしまったように感じています。
この数ヶ月、結婚式の準備を手伝う友人たちが自分の結婚生活について語る姿を見て、私は自分の生活を振り返ることが多くなりました。
友人たちは楽しそうに新しい生活を語り、一方で私は結婚生活の摩擦や不満を抱えていました。
最近、夫との間に冷たい距離を感じ始め、何が問題なのかを考え続けていました。
私は家庭を守るために努力してきたつもりですが、夫の心の中に何があったのか全く分からず、心が折れそうです。
その浮気が発覚したのは、ある週末のことでした。
夫のスマートフォンを見たとき、不可解なメッセージが目に飛び込んできたのです。
最初は信じられませんでしたが、次第にそのことが頭から離れなくなりました。
浮気相手は共通の同僚で、彼女との関係は数ヶ月前から始まっていたようです。
この時、私の心の中には怒りと悲しみが入り混じりました。
どうしてこんなことになったのか、私に何が足りなかったのか、何度も自問自答しました。
友人や家族に相談することも考えましたが、恥ずかしさや周囲の目を気にしてしまい、結局誰にも話せずにいました。
夫に直接聞いてみることはできず、ただ彼の帰宅を待ちながらモヤモヤとした思いを抱え続けていました。
彼が帰ってくるたび、心の中の葛藤が強くなり、笑顔を作るのが難しくなっていきました。
子どもたちに影響が出ないようにと気を使いながら、私自身はどんどん疲弊していきました。
今、私が直面しているのは、家庭を守るべきか、心の傷を癒すために別れるべきかというジレンマです。
子どもたちのために家庭を保つべきだと自分に言い聞かせる一方で、夫の浮気によって私自身が傷ついていることも事実です。
この先、どうするべきか、何を選べばいいのか、真剣に悩んでいます。
結婚式の準備って、本当に大変ですよね。
私も結婚する前に、色々なことを考えすぎてしまって、ストレスが溜まったことを思い出しますよ。
特に、理想の結婚式を実現したいと思うあまり、周りの期待に押しつぶされそうになること、すごく良く分かります。
そんな時は、まず一度深呼吸してみてください。
自分が本当に大切にしたいことは何なのか、もう一度考える時間を持つのがいいかもしれません。
例えば、私の友人は、結婚式の準備で彼女の両親や友達の意見に流されて、最初は自分たちの思い描いていたものからどんどん離れてしまったんです。
でも、ある日、彼女はこれが私たちの結婚式なんだから、私たちのスタイルでやりたい！と決意して、あえて彼女自身のアイデアを優先することにしたんですよ。
その結果、彼女の結婚式は本当に素敵で、彼女自身も心から楽しむことができました。
だから、あなたも自分たちが何を望んでいるのかしっかりと伝え合いながら、準備を進めてみてくださいね。
もし意見が合わないことがあったら、お互いの気持ちを素直に話し合うことが大切です。
そうすることで、ストレスが軽減されるかもしれません。
結婚生活に入ってからの摩擦や不満についても、よくあることですよね。
新しい生活を始めると、これまでの習慣や価値観がぶつかることがあって、時には小さなことで大きなケンカに発展してしまうこともあります。
私も最初は、家事の分担やお金の使い方で悩んだりしました。
そんな時に私が試みたのは、定期的にお互いの気持ちを話し合う時間を作ることでした。
たとえば、週に一度、2人で座ってお茶を飲みながら最近どう？と話し始めるんです。
お互いの気持ちを理解し合える時間を持つことで、些細な不満が大きくなる前に解消できました。
また、私の友人は、共通の趣味を持つことで、コミュニケーションを深めることができました。
二人で料理をしたり、映画を見たりする時間を設けることで、リラックスした雰囲気の中で意見を交換しやすくなったそうです。