相談者：女性 | 50歳最近、夜のリビングでの無言の時間が増えてきました。
私たち夫婦は長い間一緒にいますが、今はまるで他人のように感じることがあります。
テレビの音だけが響く静かな空間で、私の心の中はざわついています。
夫はソファに座り、何も話さずにスマートフォンを見つめています。
私はキッチンでお茶を入れながら、彼が何を考えているのか、どうしてこの距離ができてしまったのかを考えていました。
私たちの結婚生活は、若い頃はとても充実していました。
子どもたちも育ち、家族としての時間を楽しんでいました。
しかし、最近ではセックスレスの状態が続き、夫婦の絆が薄れているように感じています。
私自身も50歳を迎え、体の変化や心の不安が増してきて、自分の存在価値を見失いそうになることもあります。
私たちは熟年離婚を考えることもありますが、その一歩を踏み出す勇気が持てません。
離婚後の生活や経済的な不安、何よりも子どもたちに与える影響を考えると、簡単には決断できません。
ときには、友人に相談することもあります。
彼女たちはそれぞれの人生を歩んでいて、自分の選択肢がどれだけ多様かを教えてくれます。
しかし、結局のところ、私の心の中にある不安は解消されません。
夫にこのことを直接話すこともできず、彼の反応が怖いのです。
夫は家族のために頑張っているし、私たちの関係には愛情もあるはずです。
でも、何かが足りないように感じています。
このまま何も言わずに時間が過ぎてしまうのか、それとも思い切って彼に自分の気持ちを伝えるべきなのか、日々葛藤しています。
週末に一緒に出かけてみる提案をしてみようかとも思いましたが、彼が乗り気にならなければ、また無言の時間が続くと思うと不安でいっぱいです。
夫が私の気持ちを理解してくれるのか、同じように感じているのか、それとも私だけが悩んでいるのか分からないのです。
今は、自分の心の中のもやもやをどうにかしたい一心です。
まずは、あなたの気持ちに寄り添いたいと思います。
熟年離婚や定年後の生活設計についての不安は、本当に大きなものですよね。
私も数年前に、似たような状況を経験しました。
その時はどうしたらいいのかわからず、心が重くなったことを思い出します。
熟年離婚を考えることは、特に長い間関係を築いてきた方にはとても勇気がいることだと思います。
まず、あなたがどのように感じているのか、何が一番の不安の要因なのかをじっくりと考えてみることが大事です。
あなたの心の声を無視せずに、しっかりと向き合ってみてください。
たとえば、思い出を振り返りながら、自分が本当に何を求めているのかを書き出すのもいいでしょう。
それによって、今後の道筋が見えてくるかもしれません。
また、熟年離婚を経験した友人の話を聞いたことがあります。
彼女は、まず自分がどれだけ幸せを感じられるかを考え、少しずつ自分のライフスタイルを見直しました。
例えば、新しい趣味を始めたり、友人たちと定期的に会う時間を作ったりしました。
そうすることで、自分自身が何を大切にしたいのかが見えてきたと言っていました。
あなたも、まずは自分の心の声を大切にして、新しいことにチャレンジしてみるのもいいかもしれませんね。
次に、定年後の生活設計についてですが、これもまた不安を感じる方が多いテーマですよね。
私も将来のことを考えると、どうなるのだろうと心配になった時期がありました。
その時、まずは情報を集めることから始めました。
地域のセミナーに参加したり、同じような境遇の友人と話をしたりすることで、具体的なイメージが湧いてきました。
将来の生活についての計画を立てる際には、自分のやりたいことを第一に考えるといいと思います。
旅行に行く、趣味を追求する、ボランティアをするなど、心が弾むようなことをリストアップしてみてください。
また、実際に定年後に活動的に過ごしている知人は、自分の好きな活動を見つけて、それを通じて新しい友人との出会いやコミュニティを広げていったと話していました。