相談者：女性 | 44歳私は44歳の女性で、最近夫から『これからは自由に生きたい』と言われ、心がざわついています。
この言葉を聞いたとき、まるで心臓を強く握り締められたような感覚がしました。
私たちは20年以上一緒にいて、二人の子どもも育ててきました。
今は中学生と高校生で、彼らはそれぞれ思春期真っ只中。
夫の言葉は、まるで私たちの家族が崩れてしまうような不安を引き起こしました。
最近、夫は仕事が忙しいと言っては家に帰る時間が遅くなり、私はその間に子どもたちの宿題を手伝ったり、家事をこなしたりと、まるで一人で全てを背負っているような気持ちになっています。
私も働いているのに、家のことがすべて私の肩にのしかかっていると感じることが多いです。
そんな中、夫が『自由に生きたい』と言い出したことで、今までの生活がどうなってしまうのか、不安でいっぱいです。
さらに、最近夫に浮気が発覚しました。
ある日、夫のスマートフォンを偶然目にしたとき、知らない女性とのメッセージを見てしまったのです。
その瞬間、頭の中が真っ白になりました。
こんなことが自分の人生に起こるなんて、想像もしていなかったからです。
彼が自由を求める理由がこれだとしたら、私たちの関係はどうなるのか、子どもたちへの影響はどうなのか、考えるだけで心が重くなります。
私は何度も夫と話し合いを試みましたが、彼は『お前には理解できない』と言って逃げるばかり。
周りの友人たちはそんな人とは別れた方がいいと言いますが、私はそれだけでは済まない問題を抱えています。
子どもたちには、父親が必要ですし、私もこのまま離婚して一人で彼らを育てていける自信がありません。
経済的なことも、将来のことも不安です。
家族や友人に話をすることで少しは気が楽になりますが、私がこの状況をどうにかしなければならないという気持ちが強く、行動に移す勇気が持てません。
まず、あなたの抱えている不安や悩みについてお話しできることを嬉しく思います。
このような状況にいると、とても心が重く感じることがあると思うのですが、あなたの気持ちに寄り添いながらお話ししたいと思います。
離婚を考える際、特に子どもへの影響が心配になるのは、とても自然な感情です。
私の友人も似たような状況に直面していました。
彼女は、離婚を考えながらも、子どもたちの精神的な健康が心配で一歩を踏み出すのが難しかったと言っていました。
彼女は最終的に、子どもたちと素直に自分の気持ちを話すことが大切だと気づきました。
年齢や理解度によって異なりますが、感情を隠さず、家庭内での状況を説明することで、子どもたちも安心感を得ることができたようです。
もしあなたが離婚を考えているのであれば、一度、お子さんたちとじっくり話す時間を取ってみてはいかがでしょうか。
それは必ずしも離婚という言葉を使わなくても大丈夫です。
お母さんとお父さんの関係が少し難しくなっているというように、優しい言葉で伝えることで、子どもたちも自然に理解できるかもしれません。
そして、彼らの気持ちを聞くことも大切です。
感情を表現する機会を与えることで、彼らも安心感を持てるようになると思います。
次に、夫の浮気が発覚した場合についてもお話ししたいと思います。
これもまた、非常に辛い経験ですよね。
私の知り合いも同じような状況にありました。
彼女は最初は怒りや悲しみに混乱していましたが、少し時間が経つにつれて、冷静に状況を見つめ直すことができるようになったそうです。
浮気の事実を知ったときの感情は本当に辛いものですが、その後の行動が大切です。
まず、あなた自身の感情を大切にしてください。
信頼を裏切られたことに対する悲しみや怒りは、健康的な感情です。
それを感じることで、自分が何を望んでいるのか、どんな未来を選びたいのかを考えるきっかけになるかもしれません。
例えば、日記をつけてみることをお勧めします。