相談者：女性 | 52歳タイトル: 『家事はいつも私ばかり』と彼に言われた日、私の心に揺れる不安 最近、私の心を揺さぶる出来事がありました。
夫の浮気が発覚したんです。
彼のスマートフォンを充電しようとしていた時、誤ってメッセージアプリを開いてしまい、そこに彼の浮気相手からのメッセージが目に飛び込んできました。
その瞬間、まるで心臓が止まったかのようでした。
彼女は私の近所に住んでいる友人で、数年前には家族ぐるみでキャンプに行ったこともある仲でした。
信じられなくて、どうしても頭が整理できませんでした。
夫とあの時、どんな会話を交わしたのか思い返してみると、彼の言葉が脳裏に残ります。
家事はいつも私ばかりと私が愚痴をこぼしたその日、彼がポロっと洩らした言葉が、まるで私を突き刺す矢のように心に響きました。
私がどれだけ家事を手伝おうとせず、自分のことだけを考えているのかと非難されている気がしました。
そして、その言葉が浮気の理由に繋がっているのではないかという不安が胸に広がります。
私の内心は葛藤でいっぱいです。
夫を許せるのか、それともこのまま別れるべきなのか。
毎晩、ベッドに横たわりながら、彼の寝顔を見ると、自分でも信じられないほどの感情が湧き上がります。
愛しているのか、それとも裏切られたことで失われた信頼をどうにか取り戻したいのか。
そんな思いが頭の中で渦巻いています。
周囲の友人たちにはこのことを話せずにいます。
誰に相談すればいいのかも分からず、時々一人で悲しみに沈んでしまうことがあります。
友達には旦那さんが家事を手伝わないからイライラするのは当然と言われ、少し気が楽になったりもしましたが、彼らが求める答えとは違っている気がして、結局は孤独を感じています。
行動としては、夫にこのことを直接問いただすべきか悩んでいます。
もし真実を知った時、私の心がどれだけ傷つくのかと考えると、怖くて踏み出せません。
しかし、何も言わないままでは、私の心の中でこの問題が膨れ上がっていく一方です。
最近、夫の浮気が発覚して、心が重くなっていることと思います。
信じていた人に裏切られたという気持ちは、本当に辛いですよね。
その気持ち、私にもよくわかります。
私の友人も、同じような状況に直面したことがありました。
彼女は、夫の浮気を知ったとき、最初は何がなんだかわからない状態でした。
その後、彼女がどのように自分を取り戻していったのか、少しお話しさせてくださいね。
まず、あなたが今感じている怒りや悲しみは、非常に自然な感情です。
これらの感情を無理に抑え込まないでください。
例えば、気持ちを日記に書き出してみるのもいいかもしれません。
自分の気持ちを言葉にすることで、少しずつ整理されていくことがありますよ。
次に、夫の浮気相手が身近な人だったことの衝撃も、ひとしおでしょう。
私の友人は、まさに彼女の親友がその相手だったのです。
初めはその事実を受け入れられず、友人との関係をどうするべきか悩んでいました。
でも、彼女はまずその友人に直接対話することを選びました。
お互いの気持ちを伝えることで、少しずつ気持ちが整理されていったと言っています。
あなたも、直接話すことが難しい場合は、手紙を書くのも一つの方法です。
そして、許すかどうかを考える際には、自分の気持ちを大切にしてほしいのです。
焦って結論を出さなくても大丈夫です。
許すことができれば、それはあなた自身のためになりますし、逆に許せなければ、それもまたあなたの正直な気持ちです。
友人も、時間をかけて自分の気持ちを見つめ直し、最終的には彼女自身がどの道を選ぶかを決めることができました。
最後に、自分を大切にすることを忘れないでください。
趣味や友人との時間を大事にし、自分自身を癒す時間を持つことが大切です。
最初は何をする気にもなれないかもしれませんが、小さなことから始めてみると、少しずつ前に進んでいけるはずです。
どんな選択をするにしても、あなたが自分を大切にすることが一番大事です。