相談者：女性 | 31歳最近、親の介護が私の人生に大きな影響を与えていることを実感しています。
31歳という年齢で、周りの友人たちは結婚や出産、キャリアアップに向けて前進している中、私は親の介護という現実に直面しています。
私の母は認知症の初期段階にあり、日常生活に支障が出始めています。
そのため週の半分は実家に帰り、母の世話や家事を手伝っています。
仕事をしながらこの状況を続けるのは本当に大変で、心身ともに疲れ果てています。
先日、婚約した彼と結婚式の準備を進めていた時、ふと気づくと私たちの関係がセックスレスになっていることに不安を感じました。
結婚式を目前に控え、愛を深めるどころか、私の心はただ親の介護のことでいっぱいで、彼に対して情熱を持てなくなっていたのです。
式の準備で忙しさが増す中、彼も私の変化に気づいている様子でした。
彼は優しい人ですが、私が介護に追われる中で、彼の心の中にある不安を察することができずにいました。
友人たちからは結婚するのにセックスレスなんて大丈夫？という言葉を聞いた時、私は自分が情けなく思えました。
私の心の中では、結婚式を迎えることへの期待と、親の介護という現実との間で葛藤しています。
結婚を機に新しい生活を始めるはずなのに、私の心が親のことでいっぱいで、彼との時間が心から楽しめないのです。
彼との関係が破綻するのではないかという恐れもあり、どうしたらいいのか分からなくなっています。
友人たちに相談することも躊躇い、彼に相談することもためらっています。
彼が私の状況を理解してくれるか不安だし、もし理解しなかったらどうしようという恐れが常に付きまとっています。
私が抱えているジレンマは、親の介護に全力を尽くしたい気持ちと、彼との関係も大切にしたいという気持ちの間で揺れ動いていることです。
どうすればこの状況を乗り越えられるのか、心の整理がつかず、どんな選択をすれば良いのか分からない状態です。
あなたが夫婦間のセックスレスについて悩んでいること、とても理解できます。
私も同じような状況を経験したことがあるので、その気持ちを少しでも軽くするお手伝いができればと思います。
まず、セックスレスは多くのカップルが通る道であり、決してあなた一人の問題ではないことを知っておいてほしいです。
もし、コミュニケーションがうまくいっていないと感じているのなら、優しい言葉で自分の気持ちを伝えることから始めてみるといいかもしれません。
たとえば、夜寝る前に最近ちょっと距離を感じる気がするとかもっとお互いの時間を大切にしたいなと意識的に会話のきっかけを作ると良いでしょう。
こうした小さな一歩が、お互いを理解する手助けになることが多いんです。
私の友人も、結婚して数年が経つうちにセックスレスに悩んでいました。
しかし、彼女は自分の気持ちを正直に話すことで、相手も同じように悩んでいたことを知り、互いに少しずつ気持ちを伝え合うことができたそうです。
それがきっかけで、彼らの関係は深まり、セックスレスも解消されていきました。
また、セックスだけでなく、スキンシップを増やすことも大切です。
手を繋いだり、ハグをしたりすることで、心地よい距離感を見つけられるかもしれません。
無理にセックスを求めるのではなく、お互いを理解し合う時間を持つことが、関係をより良いものにする第一歩かもしれません。
次に、結婚式の準備中のストレスについてもお話ししましょう。
式の準備はとても楽しい反面、プレッシャーやストレスが伴うものですよね。
特に、周囲の期待や自分の理想が重なると、息苦しく感じることもあるでしょう。
そんな時は、自分自身の気持ちに正直になって、優先順位を考えることが大切です。
私も結婚式の準備をしているとき、友人に自分たちが本当に大切にしたいことは何かと聞かれて、ハッとさせられました。
例えば、ゲストとの楽しむ時間が大事なら、食事やエンターテイメントに重きを置くことができますし、写真や装飾にこだわるのも素敵です。