相談者：女性 | 28歳最近、彼から一緒に住もうと提案されました。
でも、その言葉を聞いた瞬間、心の中に不安が押し寄せてきました。
彼とは付き合って2年になりますが、私の中には過去の失恋の影がまだ残っています。
あの時、信じていた彼に裏切られたことがあって、その経験が今も私を苦しめています。
心の奥底ではまた同じことになるのではないかと怯えている自分がいるのです。
彼は温かく、理解のある人で、私の気持ちを大切にしてくれています。
それでも、彼と一緒に生活を始めることが本当に正しい選択なのか、自分自身に自信が持てません。
友人たちは次々に結婚していく中で、私だけが取り残されているような気持ちにもなっていて、焦りが募っていくのが分かります。
特に最近、結婚式の招待状が届くたびに、心が重く感じます。
ああ、やっぱり私も早く幸せになりたいと思う反面、果たしてそれが彼との同棲によって実現できるのか疑問が浮かびます。
一緒に住むことで彼との関係がさらに深まるのか、それとも生活の中で小さな摩擦が増えてしまうのか、想像するだけで頭がぐちゃぐちゃになってしまいます。
彼のことは大好きですが、私の心の奥に潜む恐怖感はなかなか消えません。
実際、彼と同じ家に住むことを考えると、私が彼に全てをさらけ出す勇気があるのか、私の弱さを受け入れてくれるのか、心配でたまりません。
周囲の友人たちは同棲はステップアップだよと言って応援してくれますが、私自身はその言葉にどれだけの意味があるのか分からないのです。
彼と一緒に過ごすことで私たちの関係が壊れるのではないか、もしくは彼が私の過去を知ってしまったらどう思うだろうかと考えると、心が締め付けられるようです。
私は彼に思い切って自分の不安を打ち明けたこともあります。
私、あなたと一緒に住むのが怖いと。
彼は優しく私の手を握り、一緒に乗り越えようと言ってくれましたが、その言葉を信じることができない自分がいます。
彼に対して本当の気持ちを伝えることで、私たちの関係が悪化するのではないかと恐れているのです。
失恋の痛みから立ち直れない気持ち、本当にお察しします。
私も同じような経験をしたことがありますから、その辛さはよくわかります。
まず、自分の感情をしっかり受け止めてあげてほしいです。
失恋は心に大きな空洞を作ってしまうものだから、その痛みを無理に押し込めず、時には涙を流すことも必要です。
例えば、私の友達も最近、長い付き合いをしていた彼氏と別れました。
彼女は最初の数週間、毎日泣いていましたが、その中で少しずつ自分の気持ちを整理していきました。
彼女がしていたのは、日記を書くこと。
自分の気持ちや思い出を文字にすることで、少しずつ心が軽くなっていったみたいです。
あなたも、感情を言葉にすることで、少しずつ立ち直っていけるかもしれません。
そして、何も生産的に感じない日もあると思いますが、少しずつ新しいことに挑戦してみるのもいいかもしれません。
例えば、ずっと興味があった趣味や習い事を始めてみるのも良いですね。
私も、友達と一緒に陶芸教室に通ったことがあって、その時間が心のリフレッシュになりました。
次に、友人の結婚ラッシュで焦りを感じている気持ち、これも本当に共感できます。
周りが幸せな出来事に恵まれていると、自分も何かしないといけない気持ちになってしまいますよね。
でも、大切なのは焦らずに自分のペースを大事にすることです。
例えば、友達の結婚式に参加して、幸せな雰囲気を楽しむことは、あなた自身にも良い影響を与えるかもしれません。
あくまで祝福の気持ちで参加して、一緒にその幸せを分かち合うことで、自分自身も温かい気持ちになると思います。
また、これを機に自分自身の理想の未来を考えてみるのも良いかもしれません。
あなたが本当に望んでいることや、幸せを感じる瞬間を思い描いてみてください。
私もそのように、自分の未来を具体的に想像することで焦りを和らげることができました。
焦らず、少しずつ自分を大切にしながら進んでいけるといいですね。
あなたのペースで、少しずつ心を癒していってください。