相談者：女性 | 35歳夜の公園のベンチに座りながら、夜空を見上げると無数の星が瞬いていました。
夫と二人きりの静かな時間、でも心の中はざわざわとしていました。
数日前、彼が何気なく離婚したいのか？とつぶやいたその言葉が、頭の中をぐるぐる回っています。
どうしてそんなことを言ったのか、彼の真意が全くわからないのです。
私たちの関係は、ここ数年で大きく変わってしまいました。
結婚してからの5年間、子どもがいないこともあってか、日常は平凡で穏やかでしたが、最近はセックスレスが続いています。
毎晩仕事から帰ってくる夫の疲れた顔を見ると、私も何となく触れることをためらってしまいます。
何かが変わってしまったのは分かっているけれど、話し合うことができずにいました。
その上、夫の浮気の噂を耳にしてしまったのです。
彼の職場の同僚が、以前から私たちに親しくしてくれていた人だったので、どうしても気になってしまいます。
友人の一人が彼、最近よそよそしいよねと言ったとき、心の中に冷たいものが走りました。
何かが起こっているのではないかという不安が私を襲い、毎日そのことを考えずにはいられなくなりました。
今、私はどう動くべきなのか、なぜ彼がそんな言葉を口にしたのかを考えると、胸が苦しくなります。
夫にこの不安を打ち明けるべきなのか、それとも彼の心を探るために何か行動を起こすべきなのか、選択肢がたくさんあるのにどれも正解に思えないのです。
周囲の友人には彼に直接聞いてみれば？と言われますが、もし彼が本当に離婚を考えているのなら、私の心はどうなってしまうのでしょうか。
それが怖くて、なかなか行動に移せません。
家族にも相談することはできません。
両親はいつも私たちのことを良い夫婦だと思っているし、そんなことを言ったら心配をかけてしまうだけです。
友人たちには心の内を見せられないまま、平気な顔をしている自分が情けなく思えます。
夜になると考えすぎて眠れなくなり、朝が来るのが憂鬱です。
何とかしなければと思っているのに、どう動くべきかがわからない。
最近、夫婦間のセックスレスについて悩んでいると聞いて、心から共感します。
私も少し前に同じようなことで悩んでいたので、その気持ち、よくわかります。
まず、あなたがその問題に直面していること自体が、既に大きな一歩だと思いますよ。
問題を認識し、向き合おうとしている姿勢は、とても大切です。
セックスレスの背景には、さまざまな要因があるかもしれませんね。
忙しい日常や仕事のストレス、子育ての悩み、あるいはお互いのコミュニケーション不足など、思い当たることはありませんか？私の友人も、仕事が忙しすぎてパートナーとの時間を持つことができず、セックスレスが続いていました。
彼女はまず、夫と向き合って、率直にその思いを伝えることから始めました。
お互いの気持ちを素直に話すことで、相手の理解が深まり、少しずつ関係が改善していったのです。
あなたも、まずはリラックスできる環境を作って、夫とコミュニケーションをとってみるのはどうでしょうか？たとえば、夕食後に少しお茶を飲みながら、日頃の小さな悩みや嬉しかったことを話すことから始めてみてもいいかもしれません。
その中で、セックスレスについても少しずつ触れてみると、自然な流れで話ができると思います。
大切なのは、非難するのではなく、お互いの気持ちを理解し合おうとする姿勢です。
次に、もしも夫の浮気相手が職場の同僚であることが気になる場合は、そのことに対してどう感じているかを考えてみてください。
浮気の事実はとても辛いことで、心が痛むのは当然です。
私の友人も、彼女のパートナーが職場の同僚と関係を持っていた時期がありました。
彼女はまず、自分の気持ちを整理することから始めたと言っていました。
信頼を裏切られたことへの怒りや悲しみを、誰かに話すことで少しずつ乗り越えていったのです。
この状況では、まずは自分自身の感情を大切にし、無理に相手を責めるのではなく、冷静に話し合うことが大切です。