相談者：女性 | 34歳タイトル: 『毎週の電話が辛い』遠距離恋愛の悩みをどう乗り越えるべきでしょうか？ 最近、毎週末に彼と電話をするのが辛くなってきました。
彼は仕事の関係で遠くにいて、私たちはもう一年以上も遠距離恋愛を続けています。
最初はワクワクしながら電話をしていたのですが、今はその電話がプレッシャーに感じられることが多くなりました。
特に、彼の仕事が忙しいときは、電話の時間も短くなり、私の気持ちが置き去りにされているように感じてしまいます。
ある日、電話をしていた時、彼が職場の同僚からの誘いを受け入れたことを知りました。
その同僚とは、彼がよく飲みに行くということを聞いていましたが、まさか彼女が彼に対して好意を持っているとは想像もしていませんでした。
その話を聞いた瞬間、心臓がドキっとしました。
自分の中で不安が膨らみ、彼は本当に私のことを思っているのかと疑念が湧いてきました。
彼が他の女性と楽しんでいるのではないかという考えが頭を離れず、信頼の基盤が揺らいでしまっているのを感じました。
さらに、結婚式の準備も進んでいます。
結婚が近づくにつれ、期待と同時にストレスも増しています。
特に、彼が遠くにいるため、打ち合わせや細かい決めごとが私一人に重くのしかかっているのです。
これまで彼とは一緒に作り上げていくと約束していたのに、実際には私がほぼ全てを決めなければならず、その不平等感が心の中で大きな葛藤を生んでいます。
友人には遠距離でも愛は続くよと言われますが、正直なところ、私の心の中では疑念と不安が渦巻いています。
彼が本当に私を愛しているのか、結婚に対して本気なのか、私の不安を理解してくれる人がいないのではないかという孤独感があります。
周囲の友人たちは、結婚の華やかさや準備の楽しさを語る中、私は彼との距離を埋める方法を見失い、自分だけが取り残されている気がします。
どのように彼との電話を続けるべきか、また彼との関係をどう整理していけばいいのか、非常に悩んでいます。
結婚生活や結婚式の準備は、本当に大きなストレスになることがありますよね。
特に、夫の浮気相手が職場の同僚という状況は、想像するだけで心が重くなります。
まずは、そのような気持ちを抱えているあなたに寄り添いたいと思います。
夫の浮気が発覚した時のショックや不安、それから職場での気まずさを考えると、心が押しつぶされそうになるのも無理はありません。
そんな時、まず自分の感情をしっかり受け止めることが大切です。
あなたが感じている怒りや悲しみは、ごく自然な反応ですので、無理に抑え込まないでくださいね。
もし、心の整理がつかない時は、信頼できる友人や家族に話してみるのも良いかもしれません。
彼らの意見や支えが、あなたの気持ちを少し軽くしてくれることがあります。
例えば、私の友人も似たような状況で、職場の同僚との関係が悪化してしまい、悩んでいました。
彼女はカフェでのランチや散歩を通じて、気持ちを吐き出し、少しずつ前向きになっていきました。
それから、もしあなたが夫との関係について考え直したいと思うのであれば、冷静に話し合う時間を設けることも重要です。
ただし、その際は感情的にならず、お互いの気持ちを理解し合うよう心がけるといいでしょう。
具体的には、夫に自分の感情を伝える際に、私はこう感じていると自分の気持ちを主体的に伝えることで、相手もあなたの思いに耳を傾けやすくなります。
一方、結婚式の準備中に感じるストレスについては、計画を少しずつ進めていくことが助けになると思います。
具体的には、何か一つのことを小さく決めることで、少しずつ全体を見通せるようになるのではないでしょうか。
たとえば、会場の下見を一回行うことや、招待状のデザインを選ぶことなど、簡単なことからスタートしてみてください。
また、結婚式の準備は本来楽しいものですから、自分の好きなことを取り入れるのも良いですね。
例えば、友達と一緒にDIYで招待状を作ったり、テーマに合ったアイテムを選んだりすることで、楽しみながら進めることができると思います。