相談者：女性 | 41歳最近、夫が趣味に夢中になっている姿を見ていると、私の気持ちがどんどん置き去りにされているように感じます。
結婚して15年が経ち、生活は安定しているはずなのに、心の中には孤独感が広がっています。
夫は週末になると友人たちと一緒にアウトドアに出かけたり、キャンプやハイキングを楽しんだりしています。
彼の楽しそうな表情を見るのは嬉しい反面、私は一人で家に残され、空虚な気持ちが増していくばかりです。
この前の週末、夫はまた友人たちと遠出をするということで、私は一人で家にいることに決めました。
最初は自分の時間を楽しもうと思ったのですが、次第に寂しさが募り、手持ち無沙汰な気持ちになりました。
私たちの結婚生活もマンネリ化しているのは分かっています。
昔は二人で旅行に行ったり、料理を一緒にしたりして過ごしていたのに、最近では一緒に過ごす時間が減ってきました。
何度か夫にこのことを伝えようとしましたが、会話の中で彼が私の気持ちを理解してくれないのではないかという不安があり、言葉を選んでしまいます。
彼は私の気持ちを考えてくれる人だったはずなのに、いつの間にか趣味にのめり込んでしまっているようです。
友人たちとの時間が大切なのは理解していますが、私たちの関係も大切にしてほしいと思います。
そんな中、最近友人とランチをしていた時に、このことを相談しました。
友人はあなたも趣味を持ってみたらどう？と言ってくれました。
確かに、私も自分の時間を楽しむことが必要なのかもしれないと感じましたが、やはり夫との関係が壊れてしまうのが怖い。
新しい趣味を始めてしまったら、さらに距離ができてしまうのではないかという不安があります。
今、私の中でのジレンマは非常に大きいです。
結婚生活がマンネリ化していると感じること、実は多くの女性が共感できる悩みですよね。
私も同じような経験をしたことがあるので、その気持ちよくわかります。
結婚して何年も経つと、日常のルーチンに埋もれてしまい、特に特別なことをしない限りはドキドキ感が薄れてしまうことが多いと思います。
まず、マンネリを打破するためには、日常の中に小さな変化を取り入れてみることが大切です。
例えば、普段とは違う料理を作ってみたり、一緒に新しい趣味を始めるのも良いかもしれません。
私の友人は、夫と一緒に料理教室に通い始めたところ、まるでデートのような新鮮さを取り戻したと言っていました。
お互いに新しいスキルを学ぶことで、会話も広がり、自然と距離感が縮まったそうです。
また、夫婦間でのコミュニケーションも非常に重要です。
普段の会話の中で、ちょっとした願望や夢を語り合う時間を設けてみてください。
例えば、最近、こんなことに興味があると話しながら、お互いの気持ちを知る良い機会になります。
私自身、夫とそのような会話を重ねるうちに、お互いの新たな一面を発見でき、より親密になれたことがありました。
次に、旅行や休暇の計画がうまくいかないと感じるのも、ストレスを感じる原因の一つですよね。
特にお子さんがいると、家族全員の予定を合わせるのが難しいもの。
でも、無理に完璧を求めずに、簡単な日帰り旅行や近くの観光地を訪れることから始めてみてはいかがでしょうか？少しの時間でも、非日常を楽しむことができ、リフレッシュできると思います。
私の知り合いは、週末に近くの公園にピクニックに行くことを提案しました。
事前に食材を選んで一緒に準備することで、旅行気分を味わうことができ、家族の絆も深まったそうです。
そのように、旅行の大規模な計画にこだわらず、身近な場所での楽しみを見つけることが、消耗感を軽減する一つの方法かもしれません。