相談者：女性 | 56歳先日、久しぶりに高校時代の恋人と再会しました。
彼と会うのは数十年ぶりで、懐かしい気持ちと同時に心に重くのしかかる思いがありました。
彼は私を見て『君は変わらないね』と言いましたが、その言葉がどうしてこんなに心に響いたのか、自分でもわかりませんでした。
私は56歳で、結婚生活はすでに30年以上になります。
子どもたちは独立し、家には夫と二人だけ。
長年の結婚生活の中で、お互いの存在が当たり前になり、愛情よりも習慣が支配しているように感じています。
最近、熟年離婚を考えることが多くなりましたが、なかなか踏み切れずにいます。
彼に『変わらないね』と言われた瞬間、自分があの頃のまま止まっているように思え、急に不安が押し寄せました。
これまでの人生や選択に対する疑問が浮かんできたのです。
再会した場所は、思い出深い公園。
穏やかな春の日差しの中、あの頃と同じように笑い合ったことが私の胸を締め付けました。
しかし、心の奥では本当にこのままでいいのだろうかと葛藤しています。
年齢を重ねるごとに体力も落ち、健康面でも不安を抱えるようになりました。
最近は疲れやすく、些細なことで息切れを感じることもしばしば。
老いを実感し、これからの人生に対する不安が一層強くなっています。
私の周りには友人や家族がいますが、彼らは私の悩みを見抜けずにいます。
友人たちはあなたはしっかりした人だから大丈夫と励ましてくれるけれど、その言葉が逆に重荷に感じてしまいます。
夫にはこのことを話せないままで、彼のことをどう思っているのか自分自身でも整理できていないのです。
心の中でこのまま夫とやっていくべきか、それとも新たな道を歩むべきかと選択肢に悩んでいます。
最近は、意図的に自分の時間を作り、趣味や自己啓発に取り組むようにしています。
それでも、ふとした瞬間にあの言葉が頭をよぎり、自分が本当に求めているものは何なのかを考えさせられます。
再会した彼との思い出が、私の心の中で一つの大きな問いを生んでいるのです。
あなたの気持ち、とてもよくわかります。
熟年離婚を考えるというのは、大きな決断であり、心の中で様々な葛藤があることでしょう。
まず、あなたが今感じている不安や戸惑いは、決して異常なことではありません。
私もそのような経験をしたことがあり、心の中で何度も考え、悩みました。
熟年離婚について、まずじっくりと自分の気持ちを見つめ直してみることが大切です。
自分自身が何を求めているのか、どんな生活を望むのか、ゆっくりと考えてみてください。
日記をつけるのも良い方法です。
自分の気持ちや考えを言葉にすることで、少しずつ整理されていくことがありますよ。
例えば、私の友人の一人は、結婚生活の中で自分の趣味や夢が犠牲になっていると感じ、熟年離婚を決意しました。
彼女はまず、自分が本当にやりたいことをリストアップし、それを実現するための計画を立てていきました。
そうすることで、未来に希望を持つことができたのです。
あなたも、自分の人生における幸せを見つけるために、何をしたいのかを考えてみてはいかがでしょうか。
次に、年齢による体力の低下や健康不安についても、心配することはとても自然なことです。
私たちの体は年齢とともに変わっていくものですが、大切なのはその変化にどう向き合うかです。
例えば、軽い運動を取り入れることで、体力の向上や健康維持が図れます。
ウォーキングやヨガなど、自分のペースでできるものを選ぶと良いでしょう。
友達と一緒に参加するクラスを見つけるのも、楽しく続けるコツです。
私自身も、体力の低下を感じたときに、無理なく続けられる運動を始めました。
最初は少しの時間からスタートし、少しずつ増やしていきました。
運動を続けることで、体が軽くなる感覚を得られましたし、心も前向きになりました。
健康についての不安は、定期的な健康診断や専門医の相談を通じて、自分に合った対策を見つけることも大切です。
あなたは一人ではありません。
周囲には同じような経験をした人たちがたくさんいます。