相談者：女性 | 39歳私は39歳の女性で、最近夫の無関心に悩まされています。
子どもが二人いて、長男は小学生、次女は幼稚園に通っています。
毎日の忙しさの中で、子育てと仕事の両立に追われ、時には自分の時間を持つことすら難しい状況です。
特に出産後の数年間は、育児や家事に全力を注いでいましたが、夫との関係が次第に希薄になっているのを感じています。
ある日、職場の同僚から夫が同じ部署の女性と親しげにしているのを見たという話を聞きました。
その瞬間、心臓が締め付けられる思いでした。
私たちは結婚してから15年が経ち、家庭を築いてきましたが、最近は夫が仕事に夢中になり、家に帰ると無口で、私や子どもたちに対する関心が薄れているように感じます。
子どもたちの成長を共に喜ぶことも少なくなり、彼が家にいる時間はいつもスマホをいじっているか、疲れた顔をして寝ているかのどちらかです。
このままでは夫婦としての絆がどんどん薄れていくのではないかと、不安でたまりません。
私がこの問題をどうにかしたいと感じるようになったのは、長男の学校行事でのことでした。
夫に参加をお願いしましたが、仕事があるから無理と断られました。
そんな時、長男がパパは来なくてもいいよと言ったことが胸に刺さりました。
子どもたちが父親の存在に無関心になってしまうのではないかという恐れが募ります。
周囲の友人たちに相談すると、あなたは頑張ってる。
もっと自分のことを大切にしたら？と言われますが、そう簡単に割り切れるものではありません。
私も自分のキャリアを大切にしたいと思っているし、子どもを育てることにも全力を尽くしています。
でも、夫との関係がこのまま冷え切ってしまったら、私の努力が無駄になってしまうのではないかと心配です。
最近、少しずつですが夫との会話を増やす努力をしています。
夕食の時に子どもたちの話題だけでなく、私の仕事のことや最近の出来事を話すようにしています。
それでも、彼は時折目を合わせてくれますが、心の中で何を考えているのか分かりません。
まず、あなたが抱えている苦しみや混乱について話してくれてありがとう。
夫の浮気相手が職場の同僚というのは、本当に複雑で辛い状況ですよね。
心が折れそうになってしまうのも無理はないと思います。
ここで、少しでもあなたの気持ちが楽になるようなアドバイスをしてみますね。
まず、この状況に直面している女性は意外と多いことを知っておいてほしいです。
私の友人にも、同じように夫の浮気相手が職場の同僚だったという人がいました。
彼女も最初はどうしていいか分からず、毎日が不安でいっぱいでした。
でも、彼女はまず自分の感情をしっかりと受け入れることから始めたそうです。
悲しみや怒りを無理に押し込めるのではなく、涙を流したり、誰かに話を聞いてもらったりして、自分自身を癒す時間を設けてみると良いと思います。
次に、夫とのコミュニケーションがとても重要です。
正直な気持ちを伝えることが大切ですが、相手を責めるのではなく、自分がどれだけ傷ついているかを素直に表現することが効果的です。
あなたが浮気をしていることを知って、とても悲しいです。
私たちの関係をどうしたいのか、一緒に考えたいといった言い方が良いかもしれません。
そうすることで、夫も自分の行動を振り返るきっかけになるかもしれませんし、あなたの感情も少しは軽くなるかもしれませんね。
そして、もし可能であれば、カウンセリングを受けるのも一つの手です。
専門家に話を聞いてもらうことで、自分の気持ちを整理したり、冷静な判断ができるようになったりすることがありますよ。
私の友人も、カウンセリングを受けてから少しずつ自分の気持ちを整理し、次のステップに進む勇気を持つことができたと言っていました。
仕事と子育ての両立についても、あなたの気持ちに寄り添いたいです。
出産や子育ては幸せな瞬間がたくさんある一方で、同時に非常に大変な部分もありますよね。
特にお仕事を持ちながら育児をしていると、時間のやりくりが大変で、心が疲れてしまうこともあると思います。