相談者：女性 | 37歳最近、長年の親友が離婚することになりました。
彼女は結婚してからずっと私にとっての幸せの象徴のような存在だったので、そのニュースを聞いたときは驚きと共に深い不安が押し寄せました。
彼女の結婚式の準備を手伝ったあの頃、私自身も結婚を意識する年齢に差し掛かっていて、彼女の幸せが自分にとっての未来の指針のように感じていました。
しかし、今こうして彼女が離婚することになったことで、その未来がどれだけ脆いものなのかを痛感しています。
私も36歳と年齢を重ね、周りでは結婚ラッシュが続いているのに、私の恋愛事情は全く進展がありません。
毎日、職場での忙しさに追われながらも、週末には友人たちが集まる飲み会やイベントに参加し、素敵な出会いを期待しているのですが、なかなか理想の相手には巡り会えません。
友人たちの幸せな姿を見る一方で、私だけが取り残されているような孤独感が増しています。
特に最近、友人の離婚が決まった後、私の心の中には結婚しても幸せになれないのでは？という疑念が生まれてきました。
結婚式の準備を手伝った際に感じたプレッシャーやストレスを思い出し、その重圧がどれほどのものだったかを考えると、自分が結婚することへの不安が募ります。
彼女が準備していた内容や、準備中のストレスがどれほど彼女に影響を与えていたのかを知っているだけに、結婚後の生活に対する見通しが暗くなってしまいます。
周囲の友人たちが次々に結婚していく中で、私自身も恋人を作るために合コンやマッチングアプリを試みましたが、思うような結果は得られず、むしろ自分がうまく行かないのではないかと自己嫌悪に陥ることが増えています。
時には親や親戚からのまだ結婚しないの？という問いが心に重くのしかかり、余計に焦りを感じることもあります。
周囲の期待に応えられない自分に対して、どうしても劣等感を抱いてしまいます。
結婚式の準備って、本当に大変ですよね。
特に、あなたが感じているストレスやプレッシャーは、他の多くの女性たちも経験していることだと思います。
私も結婚式の準備をしたとき、その気持ちがよくわかりました。
まず、自分自身に優しく接することが大切です。
結婚式は特別な日ですが、その準備は時にとても疲れるものです。
完璧を求めず、少し肩の力を抜いてみるといいでしょう。
例えば、毎日少しずつ進めることを意識して、何か大きなことに一気に取り組むのではなく、日に数つの小さなタスクを設定してみてください。
そうすることで、一つずつ達成感を味わえると思います。
また、あなたの周りに手伝ってくれる友達や家族がいるなら、ぜひ頼ってみてください。
私も友人たちにサポートをお願いした時、彼女たちの存在がどれほど心強かったかを実感しました。
何かを手伝ってもらうことで、楽しさも倍増しますし、ストレスも軽減されますよ。
それから、準備の合間に自分の時間を持つことも忘れないでくださいね。
異なることを楽しむことで、リフレッシュできます。
お友達とのランチや、好きな映画を観ること、あるいは散歩をするだけでも気持ちが軽くなるはずです。
私が結婚式の準備中に、週に一度は自分だけのリラックスタイムを作るようにしていました。
その時間が、本当に心の支えになったのを覚えています。
最後に、結婚式というイベントを通じて、あなたがパートナーと共有したい思い出を大切にしていくことが一番重要です。
理想通りにいかなくても、あなたが大切に思う瞬間を忘れずにいてください。
結婚式の日が来た時、その瞬間を心から楽しむことができるように、今は心の準備をしておく時間だとも言えます。
あなたがこの準備を乗り越えて、素敵な結婚式を迎えられることを心から願っています。
どんなことがあっても、自分自身を大切にしながら、楽しむことを忘れないでくださいね。