相談者：女性 | 29歳友達の前で告げられた別れ、立ち直れずに悩んでいます。
29歳になり、仕事も順調で充実した日々を送っていたはずなのに、最近の私は心の中が渦巻くような不安に包まれています。
数ヶ月前、私たちは遠距離恋愛を続けていて、彼とは週末にビデオ通話をし合ったり、たまに会いに行ったりしていました。
それでも互いの仕事が忙しく、コミュニケーションが減ってしまっていたのです。
その中で私は彼に対する不安が募り、特に他の女性との関係を疑ってしまいました。
ある土曜日の夜、私たちは友人たちと集まる予定がありました。
彼は一緒に来ると言っていたのに、突然のキャンセル。
彼は仕事のトラブルだと言っていたけれど、その言葉がどうしても信じられず、私の心はモヤモヤしたまま友達の家へ向かいました。
友人たちと過ごしている最中、私は彼から届いたメッセージに目を通し、思わず涙が溢れそうになりました。
そんなとき、友人が私を心配して声をかけてくれましたが、涙を隠すことができず、みんなの前で泣いてしまいそうでした。
その晩、彼から電話がかかってきたとき、私の心の中は怒りと悲しみでいっぱいでした。
ついに浮気してるんじゃないの？と聞いてしまったのです。
彼はそんなことはないと否定しましたが、私の心の中では疑念が消えませんでした。
そして、その場で言い争いになり、彼はもう疲れたと呟いて電話を切ってしまいました。
友達の前での出来事は、私にとってまるで悪夢のようでした。
数日後、彼からこのままじゃお互い苦しいから、別れようと連絡がありました。
友達の前での喧嘩が原因かどうかは分かりませんが、それが私にとっての別れの瞬間でした。
心が締め付けられるような痛みを感じながら、どうにか平静を保つ努力をしましたが、どこかでこの状況を受け入れられない自分がいました。
周囲の友人たちは私を励まそうとしてくれましたが、彼らの言葉がどれだけ優しさに満ちていても、私の心には虚しさが広がっていました。
最近、彼氏との間で浮気を疑われて喧嘩してしまったんですね。
その気持ち、すごくよくわかります。
心の中で不安が渦巻いていると、どうしても感情的になってしまうことってありますよね。
まず、あなたの気持ちがどれだけ大変だったか、少しでも理解してもらえたらと思います。
喧嘩の後って、冷静になってから後悔したり、どう対処すればよかったんだろうって考えたりすることが多いですよね。
そこで、一度お互いの気持ちをゆっくりと話せる時間を持つことが大事かもしれません。
直接会うのが難しい場合は、電話やメッセージでのやりとりでも大丈夫です。
感情が高ぶっているときは言葉を選ぶのが難しいですが、今どう感じているのかを素直に伝えることで、彼もあなたの気持ちを理解しやすくなるはずです。
また、遠距離恋愛の難しさについても触れてみましょうか。
お互いの距離が物理的に離れていると、直接会えない分、心の距離も感じやすくなりますよね。
私も遠距離恋愛を経験したことがあって、最初の頃は本当に不安ばかりでした。
そこで、私が効果的だと思ったのは、定期的にオンラインデートをすることです。
例えば、一緒に映画を観たり、ビデオ通話で食事をしたりなど、距離感を感じさせない工夫をすることで、気持ちが少し楽になると思います。
さらに、お互いの予定をしっかりと共有することも大切です。
会えない時間がどれだけ続くのか、次に会える日はいつなのか、そういったことを確認し合うことで、未来への期待感が生まれるし、少し安心感も得られますよね。
あなたの周りにも同じような経験を持つ友達がいるかもしれません。
その友達と話してみるのも良いかもしれませんね。
共感し合うことで、気持ちが楽になりますし、アドバイスをもらうのも一つの手です。
最終的には、お互いの信頼を築くことが一番重要です。
少しずつ、焦らずに関係を育てていけたらいいですね。
あなたが感じている不安や疑いを、少しずつ解消していけることを願っています。