相談者：女性 | 42歳タイトル『結婚しよう』と言われたけれど、どうしても踏み出せない私の心の葛藤 私は42歳の女性です。
夫との関係がこの数ヶ月で一変しました。
数週間前、夫の浮気が発覚しました。
私たちは結婚して15年になりますが、長い間の信頼が一瞬で崩れ去った気がしました。
家の中は、まるで重い霧が立ち込めているようで、何も手につかない日々が続いています。
その日は、夏の終わりの夕方でした。
キッチンで夕食の準備をしていると、夫の携帯電話が鳴ったのを耳にしました。
いつもは私の近くに置いておくのに、その日はテーブルの上に置きっぱなしでした。
気になり、そのまま画面を見てしまいました。
そこには見知らぬ女性からのメッセージが。
心臓がドキドキし、何かが崩れる音がしました。
それからの数日間は、信じられない気持ちと怒り、悲しみと混乱に押しつぶされそうでした。
夫は最初、何も答えようとしませんでした。
しかし、私が問い詰めると、ついに認めました。
彼は罪悪感を抱いている様子でしたが、それでもどこか他人事のように見えました。
私は何が正しいのか分からず、毎晩ベッドの中で涙を流しながら、自分の心に問いかけていました。
このまま夫を許してやり直すべきなのか、それとも新たな一歩を踏み出すべきなのか。
周囲の反応もさまざまでした。
親友は、すぐに別れた方がいいと強く勧めてきました。
彼女は、私が自分を大切にすることを何よりも重視しています。
ですが、私にとって夫は一緒に乗り越えてきた存在でもあるので、簡単に決断できるものではありません。
母は、いつも通りの生活に戻ることが一番だと言いますが、私の心の中は不安でいっぱいです。
何を選んでも、痛みが伴うことは分かっています。
最近、夫から結婚しようという言葉を何度か聞きました。
彼は私との関係を再構築したいと言っていますが、それを受け入れる勇気が持てません。
昔のように信じることができるのか、再び心を開くことができるのか、自分自身に問い続けています。
夫の浮気が発覚した時、どんな感情が湧いてくるか、本当に想像を絶すると思います。
裏切りや失望、怒り、そして不安が交錯する中で、あなた自身がどう感じているのかを大切にしてほしいです。
まずは、自分の気持ちをしっかりと受け止めることが大切です。
誰にでも、その瞬間の感情を表に出すことができるわけではありませんが、少しずつでも心の中を整理していくことが、今後の行動に繋がります。
一つの方法として、信頼できる友人や家族に自分の気持ちを話してみることを考えてみてください。
例えば、あなたと同じような経験をした友人がいたら、その人と話すことで心が軽くなるかもしれません。
彼女も最初は非常に辛かったと語っていましたが、時間が経つにつれ、自分の気持ちを整理し、最終的には自分自身を取り戻すことができたそうです。
次に、夫とのコミュニケーションを考えてみることも大切です。
感情が高ぶっている時は、冷静な話し合いは難しいかもしれませんが、少し時間を置いてから、相手の気持ちも聞く機会を持つことができれば、関係の再構築に向けた第一歩になるかもしれません。
お互いにどうしてここに至ったのかを理解し合うことで、信頼を再構築する道が開けるかもしれません。
もちろん、すぐに許す必要はありませんし、自分のペースで進めていくことが大事です。
思いを伝える際には、相手を責めるのではなく、自分の気持ちを中心に話すことを心がけてみてください。
たとえば、こういうことがあって、とても悲しい気持ちになっているというように、自分の感情を素直に表現することで、相手も理解しやすくなるはずです。
再構築の必要性についても考えてみましょう。
夫婦としての絆を深めるためには、共に過ごす時間や体験が大切です。
例えば、長い間行っていなかったデートを再開してみたり、一緒に趣味を楽しむ時間を設けたりすることで、少しずつお互いの距離を縮めていくことができます。