相談者：女性 | 28歳最近、夫が定年を迎えてからの毎日の過ごし方に不安を感じるようになりました。
これまでは仕事に追われる日々で、夫ともあまり深く話す時間がなかったのに、今は一緒にいる時間が増えて、とても心配になっています。
夫の趣味や友人と過ごす時間が増えるのは良いことだと思っているけれど、ふとした瞬間に感じる孤独感が胸を締め付けます。
特にこの数週間、夫が元同僚の女性と連絡を取り始めたことに気づいてしまいました。
最初はただの友達なのだろうと思っていたのですが、彼のスマートフォンを偶然目にした時に、思わぬメッセージを見つけてしまったのです。
また会おうかという内容のメッセージに、急に不安が押し寄せてきました。
私たちの結婚生活も今まで以上に大切にしていきたいと思っていたのに、急に心の中がざわつき始めました。
私たちの間で、あなたは私のことをどう思っているの？という話題があった時、夫は一緒にいる時間が増えたけれど、特に変わらないよと言いました。
それが逆に私の中で変わらないということは、変わってほしいと思っているのかもしれないと考えさせられました。
夫が今後の生活をどう考えているのか、私自身もどうしたいのかはっきりしないまま、ただ不安だけが募る日々です。
友人に相談しても、おじさんになった夫を受け入れるのが大変だよねと少し冗談交じりに言われると、逆に心が痛みます。
家族は夫の時間を大切にしてあげてと言うけれど、その言葉が私の心の中ではあなたが我慢しなさいと聞こえてしまうのです。
自分の感情を優先させるべきなのか、夫の新しい生活を応援するべきなのか、葛藤が続いています。
最近、思い切って夫に直接聞いてみることにしました。
彼の元同僚との関係についてどう考えているのか、私たちの関係をどうしたいのか。
話すこと自体が怖いけれど、このまま不安を抱えたままでいるよりも、しっかりと向き合った方がいいと思ったのです。
しかし、彼に何を言われるか、どんな反応をされるかを考えるだけで、胸が苦しくなります。
彼氏との関係で浮気を疑われて喧嘩が起こってしまったり、元カノとの接触に不安を感じているというのは、とても辛い状況ですよね。
私も似たような経験があるので、その気持ちがよくわかります。
まずは自分の感情を大切にしながら、少しずつ進んでいけるといいですね。
喧嘩の最中は感情が高ぶってしまって、冷静に話すのが難しいこともありますよね。
もし今、彼との関係を修復したいと思っているなら、まずは落ち着いて自分の気持ちを整理してみるのが良いと思います。
紙に書き出してみるのも一つの方法です。
自分が何を感じているのか、何が不安なのかを明確にすることで、彼に伝えるべきことがわかりやすくなります。
それから、彼と再度話す時間を作ることが大切です。
このとき、感情的にならずに、できるだけ冷静に自分の不安や心配を伝えてみてください。
彼に対して私がこう思っているから不安なんだというように、あなたの感情を中心に話すと、彼も理解しやすいと思います。
それに、彼氏の元カノとの接触についての不安も理解できます。
元カノとの関係が気になるのは自然なことですし、あなたが不安を感じるのは当然です。
私の友達も同じようなことで悩んでいたことがあったのですが、その子は彼に自分の気持ちを率直に話すことで、彼も安心してくれたし、信頼関係が深まったと話していました。
もし彼が本当にあなたを愛しているのなら、あなたの不安を理解し、配慮してくれるはずです。
無理に元カノとの接触を避けるように迫るのではなくて、そのことが私にとってどんなに不安か、一緒に考えてもらえたら嬉しいと伝えてみると良いかもしれません。
最終的には、信頼関係を築くことが一番の解決策です。
彼とのコミュニケーションを大切にして、お互いの気持ちを理解し合えるよう努力してみてくださいね。
あなたの思いを大切にしつつ、彼と一緒に歩んでいけることを願っています。
どんな小さな進展でも、きっと二人の関係をより強くするための一歩になりますよ。