相談者：女性 | 39歳最近、彼と大喧嘩をしました。
場所はお気に入りのカフェで、午後の遅い時間帯。
外の景色を眺めながらリラックスするはずが、まさかの言い争いに発展しました。
彼は私の行動を疑い始めていて、その不安が爆発した形です。
私は39歳で、出産から12年が経ち、子育てと仕事の両立に日々奮闘しています。
私に子供がいることは彼も理解しているはずなのに、まさか浮気を疑われるとは思ってもみませんでした。
彼は最近になって、私が仕事から帰ってくる時間が遅いことを気にしているようです。
確かに、職場のプロジェクトが忙しくなり、残業することが増えたのですが、それはキャリアを築くために必要なことだと思っています。
しかし、彼は私がその時間を他の誰かと過ごしているのではないかと疑念を抱いているようです。
その背景には、彼が趣味に多くの時間とお金を使っていることも影響しているのかもしれません。
週末はいつも友人とゴルフや飲み会で出かけてしまい、私が子供の面倒を見なければならない状況が続いています。
私も彼の趣味を理解しているつもりですが、その代わりに私は育児や仕事でのストレスを抱える日々です。
周囲の友人たちに愚痴をこぼすとまあ、彼の趣味があってもいいじゃないなんて言われますが、正直、私にはそんな余裕がありません。
私が働いている間、彼は自分の時間を楽しんでいるのだから、私も何か気晴らしをしたいと切に感じています。
喧嘩の最中、私は涙を流しながら彼に、自分の気持ちを正直に伝えました。
私は浮気なんてするつもりはないし、子供のために一生懸命働いているということを。
彼は少し沈黙した後、私の目を見つめて最近、貴女と話す時間が減っているから不安になると言いました。
確かに、私たちのコミュニケーションが減っていたのかもしれません。
仕事から帰ってきた後、すぐに子供の世話に追われ、彼に気を配る余裕がありませんでした。
この状況をどうにかしたいと思っています。
次の休みには、久しぶりに二人でデートを計画してみようかとも考えています。
出産や子育てと仕事を両立させることは、本当に大変ですよね。
私もその壁にぶつかったことがあるので、あなたの気持ちがとてもよくわかります。
まずは、自分自身に優しく、無理をしないことが大切だと思います。
子育てや仕事で忙しい日は、自分のための時間を作ることが難しいかもしれませんが、小さな時間を見つけてリフレッシュすることが、心の余裕を持つ鍵になります。
例えば、子供が昼寝をしている時間や、仕事の合間に5分でも好きな音楽を聴いたり、本を読んだりすることができれば、心がほっとすることがありますよ。
私も、上の子が昼寝をしている間に、自分の好きなコーヒーをゆっくり楽しむ時間を大切にしていました。
それが私にとってのリフレッシュタイムでした。
そして、仕事との両立についてですが、時には柔軟な働き方を相談してみるのも良いかもしれません。
例えば、リモートワークやフレックスタイムなどが活用できる職場であれば、少しでも自分のライフスタイルに合った働き方を模索してみてください。
周りの理解も得られやすくなりますし、自分の時間を作ることが少しでも楽になるかもしれません。
次に、夫の趣味に時間とお金を使いすぎているという悩みについても、理解できます。
お互いに支え合う関係を築くことが大切ですから、まずはそのことを素直に話し合ってみるのが良いと思います。
私の友人も、夫が趣味に夢中になりすぎて、家庭のことが疎かになることに悩んでいました。
彼女は、夫と一緒に趣味の時間を過ごす提案をしたんです。
それにより、夫も家庭のことを考えるようになり、二人のコミュニケーションが深まったと聞いています。
もし、夫に自分の気持ちを伝えるのが難しいのであれば、手紙やメッセージの形で思いを伝えてみるのも良い方法です。
感情を言葉にすることで、夫自身も気づくことがあるかもしれませんし、互いに歩み寄るきっかけになるかもしれません。