相談者：女性 | 34歳彼との関係がうまくいっていない気がしてなりません。
私たちは付き合って1年が経ちますが、最近彼の態度が冷たくなったように感じます。
以前は一緒にいる時間がとても楽しくて、彼も私のことを大切に思ってくれていると信じていました。
でも、ここ1カ月ほどは彼からの連絡が減り、デートの際も私が話題を振らないと会話が続かないことが多いんです。
先週の土曜日に予定していたデートも、彼から突然キャンセルされてしまいました。
理由は「仕事が忙しいから」というもので、具体的なことは何も言わなかったので、私は不安が募るばかりです。
以前は「好きだよ」と何度も言ってくれていた彼が、最近はその言葉もあまり聞けなくなりました。
私が何か悪いことをしたのか、彼の心が他の誰かに向いているのか、色々考えてしまいます。
彼と過ごす時間は楽しいし、彼のことが大好きでたまらないのですが、彼の脈なしの行動が続くと、自分の価値や魅力に対する自信が揺らいでしまいます。
彼との関係がうまくいっていないと感じるのは本当に辛いものだよね。
心配や不安でいっぱいになるのも無理はないよ。
でもまずは自分の気持ちを大切にして、冷静に状況を見つめ直してみよう。
ここでいくつかの具体的なステップを提案するね。
まずは彼に正直に思っていることを伝えることが大切だよ。
デートの際に彼がキャンセルした理由もあるし、彼が冷たくなったと感じていることをやんわりでもいいから話してみて。
たとえば「最近、あなたと過ごす時間が少なくなって寂しいな。
何かあった？」と聞いてみるといいかも。
彼が心の中で何を考えているのかを知るチャンスになるかもしれない。
次に、自分自身を見つめ直す時間も作ってみて。
彼の態度が変わったことで自信が揺らぐのは理解できるけど、自分の魅力を再確認することが大切だよ。
趣味や友達との時間を大切にして、自分がどれだけ素晴らしい存在であるかを思い出してみて。
その間に自分磨きも忘れずに。