相談者：女性 | 46歳最近、職場の飲み会での出来事が頭から離れません。
あの日、同じプロジェクトで働いている彼が言った一言が私の心に引っかかっています。
彼は私の隣に座り、笑顔で冗談を言った後、ふと真剣な表情になり君は本当に素敵な人だと思うと言ってくれたんです。
その瞬間、何かが心に響きました。
私には離婚を考え始めている夫がいて、どうしてもその言葉が気になってしまいます。
私たちの結婚生活は長年のマンネリ化に悩まされてきました。
私たちの間には子どもが一人いて、彼の成長を見守ることに全力を注いでいます。
しかし、最近はお互いに無関心になり、会話も減ってしまいました。
夫は仕事に没頭し、私は子どもの送り迎えや家事に追われる日々です。
そんな中で、ふと彼の言葉を思い出すと、自分が女性としての魅力を失ってしまっているのではないかと不安になります。
飲み会の後、友人にそのことを話したところ、彼女はあなたが幸せになることが一番大事よと言ってくれました。
でも、その言葉を受け入れる勇気が持てずにいます。
もし本当に離婚を決意した場合、子どもにどんな影響があるのかを考えると胸が締め付けられます。
彼女もまた母親であり、子どもに対する思いは私と同じだと感じましたが、私の決断が彼に与える影響についての不安は消えません。
感情が揺れ動く中、最近は彼との会話を意識的に増やす努力をしています。
仕事の合間に少しでも彼に話しかけたり、共通の趣味についての会話を楽しんだりしています。
彼はいつも優しく応じてくれ、その度に心がドキドキしてしまいます。
とはいえ、その一方で、夫との関係をどうにか修復したいとも思っています。
子どもを育てるために、家庭を守るために、私自身がどちらを選ぶべきなのか、頭の中で葛藤が繰り返されています。
周囲の人々の反応が気になります。
もし離婚を考えていることが知られたら、友人たちがどう思うのか、同僚たちに変な目で見られやしないかと心配です。
離婚を考えているけれど、子どもへの影響が心配だというお気持ち、とても理解できます。
私も同じような状況にあったことがあり、その時は本当に悩みました。
まず、あなたの気持ちを大切にしながら、少しお話しできればと思います。
お子さんのことを考えると、どうしても迷いが生じるのは当然です。
私も、離婚を決断する前に、子どもはどう思うだろう私たちの生活はどう変わるのだろうと、多くの不安を抱えていました。
そんな時、まずはお子さんの気持ちを大切にしつつ、あなた自身がどれだけ辛い思いを抱えているかも感じてほしいのです。
例えば、あなたが今の環境でどれほどストレスを感じているのか、そしてそれが子どもにどのように影響するのかを考えてみてください。
私の場合、自分の気持ちが安定しないと、子どもにもその影響が現れることに気づきました。
そこで、まずは自分を大切にすることが重要だという結論に至りました。
具体的には、信頼できる友人やカウンセラーに相談してみることから始めるのも良いかもしれません。
誰かに話すことで、自分の感情を整理する手助けになることが多いですし、第三者の視点から新しい考え方が見えてくることもあります。
私も友人に相談しているうちに、自分の気持ちが少しずつ明確になっていった経験があります。
また、お子さんに対しては、状況を少しずつ説明することも考えてみてください。
年齢に応じて、理解できる範囲でお父さんとお母さんは少し違った道を考えているというように、感情的にならないように伝えることが大切です。
子どもたちは意外と敏感に周りの雰囲気を感じ取りますので、あなた自身が落ち着いていることが何よりも重要です。
そして、もし結婚生活のマンネリ化について言及することもあれば、パートナーとのコミュニケーションを増やすことをお勧めします。
日常的な話題だけでなく、時にはお互いの夢や希望について話す時間を作ることが、関係を見直すきっかけになるかもしれません。