相談者：女性 | 38歳最近、夕食の時間が苦痛に感じることが増えてきました。
私たち夫婦は結婚して15年が経ち、子供たちもそれぞれ大学と高校に進学し手がかからなくなった今、二人だけの生活が始まると思っていたのに、現実はそう甘くありませんでした。
毎晩テーブルに並ぶ食事は同じものばかりで、会話もほとんどありません。
夫は帰宅後すぐに自分の趣味のことに没頭し、私一人が食卓の準備をする毎日。
彼が自分の好きな時間を大切にするのは理解できるけれど、私自身の時間はどこに行ったのでしょうか。
家事の分担についても、私はいつも不公平感を抱いています。
私が早朝から掃除や洗濯をしている間、夫は何時間も趣味に時間を費やしています。
彼は週末に友人とゴルフに行くことを楽しみにしていて、そのための出費も私たちの生活費から出ていますが、私の趣味や友人との時間は後回しにされがちです。
夫にこのことを話そうとしたことも何度かありますが、毎回今は忙しいから後でと流されてしまい、結局そのままに。
私の心の中には不満が募り、時には孤独感も感じるようになりました。
先日、友人と話していて、彼女はあなたが何を考えているか、夫にちゃんと言った方がいいよとアドバイスしてくれました。
その時、私は自分の心の内を伝える勇気がなく、ただ彼女の言葉を聞き流してしまったのです。
彼女は背中を押してくれたつもりなのに、私はその一歩を踏み出せないでいます。
夫に自分の気持ちを伝えて、彼との関係を見直すべきなのか、それともこのまま黙って我慢し続けるべきなのか、本当に悩んでいます。
私が抱えるこのジレンマは、夫との関係だけでなく、私自身の人生に対する選択をも問いかけているように思います。
熟年離婚という選択肢も頭をよぎりますが、果たしてそれが本当に解決策なのか、私にはわかりません。
周囲の友人たちもそれぞれの家庭のことを抱えているし、私に同じような悩みを持っている人がいるのかもしれないと考えます。
冷たい夕食を共にしながら、ふと孤独感に襲われる日々は続いています。
そうですね、家事の分担について悩んでいると聞いて、まずはその気持ちに共感します。
私も以前、同じような状況に直面したことがあります。
例えば、私の場合、夫が仕事から帰るとすぐに自分の趣味に没頭してしまい、私が家事を一手に引き受けることが多くて、すごくストレスを感じていました。
その時、私の心の中ではどうして私だけ？という思いが渦巻いていました。
でも、その感情を夫にぶつけることは、なかなか勇気が要りました。
まずは、冷静な気持ちでお互いの状況を話し合う時間を作ることが大切です。
この際、あなたが好きな趣味を楽しむのは素敵だと思っているけれど、家事を一緒にやる時間もほしいというように、感情を交えながら伝えると、相手も理解しやすいかもしれません。
具体的には、週の初めに家事のスケジュールを一緒に話し合い、互いの負担を軽減する方法を見つけるのも良いかもしれません。
例えば、月曜日は私が料理を担当し、火曜日はあなたに掃除をお願いするなど、具体的に役割を分担すると、進めやすくなりますよ。
そして、小さな成果でもお互いにありがとうと言い合うことで、家事の分担に対する意識も変わっていくと思います。
また、夫の趣味に時間やお金を使いすぎていることについても、同じように感じることがありますよね。
私も、夫が趣味に没頭している間に、自分の楽しみが後回しになってしまったことがありました。
その時、私自身の趣味や友人との時間を持つことで、徐々にバランスが取れてきた体験があります。
ですので、あなたも自分の好きなことややりたいことを見つけてみてはいかがでしょうか？例えば、新しい趣味に挑戦したり、友人とカフェでおしゃべりしたりすることは、心の余裕を生む手助けにもなるかもしれません。
お互いの趣味やライフスタイルを理解し合い、話し合うことで、より良いバランスが築けると信じています。
焦らず、少しずつ進めていくことが大切ですので、まずは小さな一歩を踏み出してみてくださいね。
あなたの気持ちが少しでも軽くなりますように。