相談者：女性 | 22歳友人から聞いた話が、今も心の中でぐるぐる回っています。
数日前、いつものカフェで友人とお茶をしていたときに、彼女が突然あなたの夫、最近他の子と遊んでるって聞いたよと言ってきたんです。
その瞬間、心臓がドクンと大きく鳴って、視界がぼやけてしまいました。
夫は私にとって、ただのパートナーではなく、心の支えであり、未来の伴侶でもあります。
彼との日々を思い返すと、なんとなく最近の彼の様子が少し変わっている気もして、疑念がどんどん膨らんでいきました。
仕事が忙しくて、一緒にいる時間が少なくなっているのは事実です。
私もこの業界に入って2年目ですが、同僚との恋愛が仕事に影響を与えることは心配です。
特に、彼の仕事場には魅力的な女性が多くて、私もつい比較してしまいます。
彼が帰った後に、SNSで誰かとメッセージをやりとりしているのを見たとき、心が冷たくなり、どうして彼を信じられなくなったのかを考えると、自分自身が嫌になりました。
家族には何も言えず、友人にもこのことは相談できないでいます。
みんなに幸せそうだねと言われることが多い私たちですが、実際にはその裏で不安と葛藤を抱えていることを理解してもらうのは難しいです。
でも、私の心の中では、彼に浮気されることを恐れています。
もし本当に他の人と関係があるなら、私たちの関係はどうなってしまうのか、私の心はどれだけ傷ついてしまうのか、想像するだけで息が詰まりそうです。
最近、彼との時間を増やそうと努力しています。
デートのプランを考えたり、彼が喜びそうな料理を作ったり、できる限り彼に向き合おうとしています。
ただ、彼は忙しくてあまり時間を作れない様子で、私の焦りが募ってしまうばかりです。
これが逆効果にならないか心配です。
今は、周囲の友人の言葉が頭から離れず、どう受け止めればいいのか分からなくなってしまっています。
こんにちは。
あなたが同僚との恋愛や失恋の痛みについて心配している気持ち、すごくよくわかります。
特に20代の女性にとって、恋愛は人生の大きな部分を占めているし、その影響が仕事に出ると、本当に不安になっちゃいますよね。
まず、同僚との恋愛についてお話ししましょう。
仕事と恋愛がごちゃ混ぜになること、これは誰もが一度は感じることだと思います。
私の友達も、同じ職場で付き合っている彼がいて、最初はすごく楽しかったんだけど、周りの目や仕事の影響が心配で、どうすればいいか悩んでいたことがあったの。
彼女は、まずは仕事の環境をしっかりと保つことが重要だと考えたみたい。
だから、プライベートと仕事をしっかり分ける努力をしたのね。
例えば、ランチや会議の場ではプロフェッショナルな態度を崩さず、仕事が終わった後にカフェでリラックスする時間を持つようにしたんだ。
もしあなたも同じように感じているなら、まずは自分の気持ちを整理してみることが大切かもしれません。
相手との関係がどのようにあなたの仕事に影響を与えているのか、一度じっくり考えてみてください。
もし気になることがあれば、彼と率直に話すのもいいかもしれませんよ。
お互いの期待や boundaries を確認することで、関係をより安心して築けると思います。
次に、失恋の痛みについて。
これは本当に辛い経験ですよね。
私自身も、前に付き合っていた人と別れたとき、心が壊れるような気持ちになったことがあります。
その時、友達と一緒に過ごす時間や、新しい趣味を始めることで少しずつ気持ちを整理していきました。
例えば、ヨガや絵を描くことなど、自分を表現する方法を見つけることが、とても癒しになったのです。
あなたも、自分の好きなことに時間を使ってみてはいかがでしょうか。
読書や映画鑑賞、スポーツなど、心を落ち着けてくれる活動を見つけると、自然と気持ちが軽くなってくることがあります。
また、友達とおしゃべりするのもいいですね。