相談者：女性 | 52歳最近、夜のリビングで夫と過ごす時間がますます静かになってしまいました。
薄明かりの中、テレビの音だけが響いている状況が続いています。
結婚して25年、子どもたちも独立し、私たちの生活は少しずつ変わってきましたが、今のこの時間の沈黙は、私にとって不安の原因となっています。
夫との会話はほとんどなく、互いに何を考えているのかもわからない状態です。
二人の関係は子育てに忙しかった頃に比べ、確かに冷え込んでいます。
以前は一緒に子どもたちの話をしたり、休日に出かけたりする楽しみがあったのですが、今はそれがなくなってしまいました。
リビングのソファに座り、彼の横顔を見つめても、どんな言葉をかければいいのか迷ってしまいます。
話しかけると、また空気が重くなるのではないかという恐れが先に立ちます。
数ヶ月前、夫の浮気が発覚しました。
その瞬間、心が引き裂かれるような思いをしました。
友人に相談したところ、浮気を許すかどうかは自分の心と向き合う良い機会だと言われましたが、いっそう迷うばかりです。
私は彼を愛しているのか、それとも過去の思い出にしがみついているだけなのか、わからなくなっています。
夫に直接問いただす勇気もなく、ただ静かに彼の背中を見つめるだけの日々が続いています。
私たちの周りの友人たちは、私たちの変化に気づいているのかもしれません。
何気ない会話の中で最近、どうしてる？と問いかけられることも増えましたが、答えに詰まってしまいます。
私たちの関係の変化を知られたくない気持ちが強く、あまり深入りされたくないという思いもあります。
それでも、友人たちの笑顔を見ると、少しだけ心が和むこともあります。
この状況に対して、私はどう行動すればいいのか、何を選択すればいいのか悩んでいます。
会話がないこの環境をどうにかしたいと思う一方で、夫との関係を終わらせる勇気が持てない自分がいます。
もう一度、私たちの関係を築き直すためには、まず何を始めればいいのか、答えを見つけられずにいます。
まず、あなたが抱えている感情に心から寄り添いたいと思います。
子育てが一段落した後、夫婦関係が冷えてしまうことはとてもよくあることですし、そのことで悩んでいるのはあなただけではありません。
私自身も、そのような時期を経験したことがあります。
子供が大きくなり、私たち夫婦の時間が減ってしまったように感じたことがありました。
このような状況では、まずはお互いの気持ちを正直に話し合うことが大切だと思います。
例えば、夫との日常の中で感じていること、寂しさや不安を少しずつ話してみると良いでしょう。
お互いに気持ちを理解し合うことで、関係が少しずつ温かくなっていくことがあります。
また、ちょっとしたデートや新しい趣味を一緒に始めるのもお勧めです。
私の友人は、夫と一緒に料理教室に通い始めました。
そのことで、昔のように楽しい時間を共有することができ、会話も自然に増えたそうです。
新しい経験を通じて、お互いを再発見することができるかもしれませんよ。
次に、夫の浮気が発覚したというのも、本当に辛い出来事ですね。
このような状況は、心の中に大きな葛藤をもたらします。
許せるかどうかを考えるとき、まずは自分自身の気持ちを整理することが必要かもしれません。
あなたの心がちょっとでも軽くなる瞬間を見つけるために、自分の気持ちを日記に書いてみることをお勧めします。
書くことで、自分の気持ちを客観的に見つめる手助けになることがあります。
許すことができるかどうかは、時間がかかるかもしれません。
私の知人も、夫の不倫を知ったときには大きなショックを受けましたが、時間をかけて夫と向き合い、話し合いを重ねた結果、再び関係を築くことができました。
もちろん、絶対に許す必要はありません。
あなたがどうしたいのか、自分の気持ちを大切にしながら、最良の選択を見つけていくことが大切です。
どちらの状況でも、焦らず、自分のペースで進んでいってくださいね。
あなたの気持ちを大切にしながら、新しい道を探っていくことができると信じています。