相談者：女性 | 33歳休日の食卓で『もう飽きた』と言われた私の心の悩みです。
最近、結婚式の準備で手一杯の日々が続いています。
友人と一緒に考えていた結婚式が、だんだんとストレスの塊に変わってきてしまいました。
試食を重ね、何度もアイデアを練り直して、結局は彼の意見を優先させる形になったり。
そんな中で、彼と一緒に過ごす時間も少なくなり、ふとした瞬間に不安が押し寄せてきます。
彼が本当に私と結婚したいのか、私のことをどう思っているのかが気になってしまうのです。
そして、私の心の奥深くには、もう一つの悩みが潜んでいます。
実は、最近既婚者の友人と密かに関係を持っているのです。
彼は魅力的で、私の心を惹きつけてやまないのですが、この関係が間違っていることは十分に理解しています。
彼との時間は楽しくて、何もかも忘れられる瞬間なのですが、一方で罪悪感が常に付きまといます。
この間の休日、家に彼を招いて食事をしたときのことです。
お料理を頑張って準備したのに、彼からもう飽きたと言われてしまいました。
普段の食卓では、私が作った料理を一緒に楽しんでくれるのに、今日はどうしたのか。
心の中では色んな感情が渦巻いて、ショックと悲しみが入り混じって、涙が出そうでした。
たかが料理の一言ですが、その裏には私の頑張りや、結婚式への不安が詰まっていたのです。
周囲の友人たちは、私の結婚式の準備や彼との関係を支えてくれていますが、時には結婚するならそれ相応の覚悟を持つべきと厳しい言葉を投げかけてくることもあります。
私自身も、その言葉が正しいのかどうか悩んでいます。
結婚という大きな選択を控え、果たしてこの不倫関係は続けていいのか、それとも終わらせるべきなのか。
そんな選択が、頭の中でぐるぐると回っているのです。
結婚式の準備って、本当に大変ですよね。
私も数年前に結婚式を挙げたとき、準備のストレスに圧倒されてしまったことを思い出します。
特に、周りからの期待や自分の理想とのギャップに悩むことが多かったです。
あなたもそんな気持ちになっているのではないでしょうか。
まずは、自分の気持ちを素直に認めることが大切だと思います。
結婚式は幸せなイベントってよく言われるけれど、実際にはたくさんの決断や準備が必要で、どうしてもストレスが溜まってしまいますよね。
そんな時は、少しだけ肩の力を抜いて、リラックスする時間を設けてみてください。
たとえば、お気に入りのカフェで一息ついたり、好きな本を読んだり、友達とおしゃべりを楽しむことも良いかもしれません。
私の友人も、結婚式の準備に追われてストレスを感じていたことがありました。
彼女は、準備を進めながらも、毎週末に自分のための時間を作ることにしたんです。
たまには何もしない日を設けたり、スパに行ってリフレッシュしたり。
そうすることで、心が軽くなって、結婚式の準備にも前向きに取り組めるようになったと言っていました。
次に、不倫関係にあることで罪悪感を感じているあなたの気持ちにも寄り添いたいです。
本当に辛い思いを抱えているのですね。
自分の気持ちや行動に対する罪悪感は、時として重圧になってしまうことがありますよね。
ただ、その感情はあなたが正しいことを大切に思っているからこそ感じるもので、決して悪いことではありません。
この状況をどうにかしたいと感じているのであれば、まずは自分の気持ちを整理する時間を持ってみてください。
日記を書いてみるのも良い方法です。
自分の気持ちや考えを言葉にすることで、少しずつ心が軽くなるかもしれません。
また、信頼できる友人に相談することも有効です。
私の友人は、同じような状況にあったとき、信頼できる人に本音を打ち明けて少し楽になったと話していました。
最後に、どちらの状況においても、あなた自身の気持ちを大事にすることが一番大切です。