相談者：女性 | 21歳最近、家事の分担についてふと感じた価値観の違いに悩んでいます。
私たちの関係は大学のサークルで出会った友人から始まり、気づけば一緒に住むようになっていました。
朝の通勤ラッシュの中で、お互いに仕事に行く準備をしながら、ちょっとした会話を交わすのが日課になっているのですが、最近その会話の中で家事の話題が出ることが増えてきました。
私たちの生活は、お互いの仕事が忙しいため、家事を分担することが重要です。
しかし、私が掃除や料理をすることが多く、彼は家事に対する意識が薄いように感じてしまうのです。
最初は、私が好きでやっているからいいかなと思っていたのですが、だんだんと不満が募ってきました。
週末にはふたりで料理をしようという約束も、彼が友達と遊びに行ってしまうことが続き、毎週私一人で料理をすることになってしまいました。
友達との約束が大切なのはわかるけれど、私の気持ちも理解してほしいと思う自分がいて、どう伝えればいいのか悩んでいます。
また、彼とは同じ職場なので、仕事に影響が出るのも心配です。
最近、彼の態度が少し冷たく感じる瞬間があって、もしかしたら家庭内のことが仕事に影響を与えているのではないかという不安もあります。
特に、彼が私の愚痴を聞くことに疲れているのではないかと思うと、さらに話しづらくなってしまいます。
そんな中、私自身も過去の失恋の痛みから思うように気持ちを整理できずにいます。
彼との関係がうまくいかなかったら、また何もかもが崩れてしまうのではないかという恐怖が常に心の片隅にあります。
そう考えると、彼に対する苛立ちを感じることが同時に罪悪感に変わり、ますます自分の素直な気持ちを隠すことになってしまっています。
友人に相談したところ、彼女は直接話してみたらどう？と言ってくれましたが、果たしてその方法が正しいのかと不安になります。
もし話してしまって、彼が反発したらどうしようか、私の気持ちを理解してもらえないのではないかという恐れも抱えています。
まず、あなたが同僚との恋愛について心配している気持ち、すごく分かります。
職場は日常の大部分を占める場所で、そこでの人間関係が仕事に影響を与えることを考えると、不安になるのは当然だと思います。
私も同じような状況にあったことがあるので、その気持ちを理解しています。
まずは、自分の感情に正直になってみてください。
恋愛は素晴らしい体験だけれど、同僚との関係は少し複雑になることもあります。
例えば、私の友人も同じ職場で働く人と付き合っていましたが、最初は楽しかったものの、仕事の場ではお互いに気を使いすぎて、逆にぎくしゃくしてしまったことがありました。
お互いのプライベートと仕事をしっかりと分けることが大切です。
あなたが感じている不安を軽減するために、まずは相手とのコミュニケーションを大切にしてみてください。
お互いにどういう関係を築いていきたいのか、仕事とプライベートをどのように分けていくのかを話し合うことが大事です。
例えば、お仕事中はしっかりと仕事に集中し、プライベートな時間にリラックスしてお互いをサポートするというスタンスを取るのはどうでしょうか。
そうすることで、安心感が得られるかもしれませんね。
次に、失恋の痛みについてもお話ししましょう。
失恋は本当に辛いものですし、その感情はなかなか抜け出せないものです。
私も数ヶ月間ずっと引きずっていたことがありました。
そんな時、私は自分に優しくすることを心掛けました。
無理に立ち直ろうとするのではなく、少しずつ時間をかけて気持ちを整理することが大切です。
例えば、好きだった趣味や友達との時間を大切にしてみてください。
友人とカフェでおしゃべりしたり、好きな映画を見たりすることで、少しずつ心が軽くなっていくことがあります。
また、日記を書くのも効果的です。
自分の気持ちを文字にすることで、少しずつ感情が整理されていくんですよ。
私も友達に勧められて始めたら、思っていた以上に心が楽になった経験があります。
あなた自身のペースで、焦らずに進んでいくことが何よりも大切です。