相談者：女性 | 40歳最近、夫に今日は疲れたと言われた夜がありました。
いつもは仕事から帰ると、子供たちの宿題を手伝ったり一緒に遊んだりしますが、その日はなんだか特別な気持ちでした。
私も彼にもっとそばにいてほしいという思いが募っていたからです。
結婚して15年目、子供たちも成長し、少しずつ手がかからなくなってきた今、私たちの関係も再構築する必要があるのではないかと感じています。
夫は仕事が忙しく、帰宅が遅くなることが多いです。
私は主婦として家を守る立場ですが、最近はその役割に加えて、自分自身をもっと大切にしたいという気持ちも強くなっています。
夕食を作って待っていると、夫が帰ってきたのはいつも夜遅く、疲れた顔をしていることが多かった。
そんな彼に今日は少しゆっくりしようと提案するものの、彼の返事はいつも今日は疲れたで終わってしまいます。
もちろん、彼が忙しいのは理解していますが、やはり心のどこかで不安が残ります。
私たち夫婦での旅行や休暇も計画しているのですが、なかなか実現しません。
子供たちの学校の行事や私の仕事の都合もあって、日程を合わせるのが難しいのです。
思い描いていた家族旅行のイメージがどんどん遠くなっていくのを感じます。
周囲の友人たちは家族での楽しい思い出を語る中、私の心の中では孤独感が広がっていました。
そんなある日、友人と電話で話していると、彼女が最近はどう？と聞いてきました。
私はつい、心の内を吐露してしまいました。
夫との関係やセックスレスについて、正直に悩みを打ち明けました。
友人は理解してくれましたが、具体的な解決策は見つからず、ただお互いの時間を大切にすることが大事だよと励ましてくれました。
でも、時間をどう作っていけばいいのか、私には見当もつかないのです。
最近、夫婦関係について考えることが多いのですね。
特に40代になると、いろいろな変化がある中で、パートナーとの関係も見直す時期が来ることがありますよね。
まず、あなたの気持ちがよくわかります。
私も同じような経験をしたことがあるので、少しお話しさせてください。
夫婦関係を再構築したいという思いがあるのなら、まずはお互いの気持ちをしっかりと話し合うことが大切です。
難しいかもしれませんが、思っていることや感じていることを素直に伝えることで、相手にも理解してもらいやすくなります。
例えば、私も以前、夫との距離を感じていたとき、思い切って最近、なんだかあなたとの距離がある気がすると言いました。
最初は緊張しましたが、お互いの気持ちを共有することで、少しずつ理解が深まっていきましたよ。
また、忙しい日常の中でお互いを見失うこともありますが、その中でも意識してありがとうとか嬉しいといった言葉を伝えることを心がけてみてください。
小さなコミュニケーションが大切ですし、相手にとっても励みになります。
旅行や休暇の計画についても、時にはうまくいかないことがあると思います。
特に子どもや仕事の都合で、スケジュールが合わなかったり、何かと忙しかったりしますよね。
私も、家族旅行を計画するのが大変だった時期がありました。
そこで、無理のない範囲で、サイクリングやハイキングのような日帰りのアクティビティを提案してみるのも良いかもしれません。
気軽に楽しめるので、夫婦の距離を縮めるにはぴったりです。
また、旅行の計画をする際には、二人の希望を聞くことが理想的です。
何を楽しみたいのか、お互いの意見を尊重しながら話し合うことで、より満足度の高いプランが生まれるかもしれません。
私もそんなふうにリラックスした雰囲気で話し合った結果、意外な発見があったことがありました。
このように、お互いを大切に思う気持ちを忘れずに、少しずつ関係を築いていくことが大切です。