相談者：女性 | 38歳彼との関係が少しずつ変わってきているのを感じています。
彼は昔から私に対して優しくて、いつも私のことを大切に思ってくれていると感じていました。
しかし、ここ数ヶ月で彼の態度が変わってきたように思います。
特に会うたびに自己肯定感が下がってしまうのです。
彼と会うときはいつも楽しい時間を過ごしていたのに、最近はそうではありません。
彼からのメッセージが少なくなってきて、私から話しかけないと会話が続かないことが増えてきました。
先週末も、彼とのデートを楽しみにしていたのに、急にキャンセルされてしまいました。
理由は「仕事が忙しいから」とだけで、具体的なことは何も教えてもらえませんでした。
彼の心が私から離れているのではないかと不安になってしまいます。
以前は「好きだよ」と何度も言ってくれた彼ですが、最近はその言葉もあまり聞かなくなりました。
どうしてそうなったのか自分に何か問題があるのかと考えてしまい、自己評価がどんどん下がってきています。
彼との関係が変わってきていることに気付いたのはとても大事なことです。
それだけあなたが彼や自分自身を大切に思っている証拠でもありますよね。
不安に感じるのも当然ですが、まずは冷静に状況を見つめ直してみましょう。
彼の態度が変わったことに対してすぐに「私に何か問題があるのかな」と思うのは少し早計かもしれません。
彼の仕事が忙しいというのは、実際に彼がストレスやプレッシャーを感じている可能性もあります。
それに影響を受けているのかもしれませんね。
まずは彼のことを理解しようとする姿勢が大切です。
彼と話す機会を作ってみてはどうでしょうか。
「最近どうしたの？」と軽い感じで聞いてみると良いかもしれません。
その際に自分の気持ちも素直に伝えることがポイントです。
「最近会うときに少し不安を感じているんだ」とか「もっとお互いのことを話したいな」と、そうやってお互いの気持ちをオープンにすることで関係を深めることができるかもしれません。