相談者：女性 | 37歳親の介護と自分のキャリアのバランスに悩んでいます。
私は37歳で、夫と小学校に通う子どもが一人います。
仕事はフルタイムで、忙しい毎日を送っています。
そんな中、私の母が病気になり、介護が必要になったのです。
母は一人暮らしをしていたので、私が手伝わなければならず、週に数回は実家に通うようになりました。
実家は自宅から車で30分ほどの距離ですが、介護のために時間を取られることで仕事に対するストレスも増しています。
一方で、夫との関係もぎくしゃくしています。
子どもが生まれてから、夫は育児にあまり協力的ではなく、私がほとんどの家事や育児を担っています。
夫の仕事が忙しくなり、私がさらに負担を感じるようになってきました。
私が実家を訪れるたびに、夫は「また行くの？」と冷たい反応を示し、私の心の中で不満が膨らんでいます。
セックスレスの状態も続いており、孤独感を感じることが多いです。
あなたの状況、本当に大変ですね。
親の介護と自分のキャリア、さらに家庭内のサポートが不足している中で、心身ともに疲れていることでしょう。
その中で、あなたが一生懸命に頑張っている姿が目に浮かびます。
まず、あなたの母親の介護が必要になったことについて、非常に大きな責任を感じていると思います。
週に数回、実家に通うことは、時間だけでなく精神的にも大きな負担です。
あなたが母親を心配し、助けたいという気持ちはとても理解できます。
しかし、その一方で、自分自身のキャリアや家庭に対しても責任を感じるのは、非常にストレスフルな状況ですね。
夫との関係についても、あなたの気持ちがよくわかります。
「また行くの？」という言葉は、あなたの努力を理解してくれていないように感じられ、孤独感をさらに強めてしまいますよね。
このような状況に直面したとき、どうしても負の感情が増えていくのは自然なことです。
ここで、少し現実を見つめる視点を持つことも大切です。