相談者：女性 | 35歳彼とのコミュニケーションが減っていることにとても不安を感じています。
私たちは付き合ってもう1年になりますが、ここ数ヶ月で彼の態度が変わってきたように思います。
最初は毎日のようにメッセージが来ていたのに、今では数日間音沙汰がないことも珍しくありません。
特に気になったのは、先週の水曜日に送ったメッセージに彼からの返信がなかったことです。
いつもならすぐに返事をくれるのに、今回は何も返ってこなかったので本当に不安になってしまいました。
一緒に過ごす時間は今でも楽しいのですが、彼の目がどこか遠くを見ているように感じます。
デート中も私が話題を振らなければ会話が途切れてしまうことが多く、彼が心ここにあらずな様子を見せると、胸が苦しくなります。
以前は私のことをよく褒めてくれていたのに、最近はその言葉も減ってしまい、何か私が彼にとって特別ではなくなってしまったのではないかと心配になります。
先週末のデートも、彼からの突然のキャンセルで流れてしまいました。
彼とのコミュニケーションが減って不安になる気持ち、すごくよく分かりますよ。
誰だって愛する人からの冷たい態度を感じると心がざわざわしますよね。
まずはその不安の根本に目を向けることが大切です。
もしかしたら彼も何か悩みを抱えているのかもしれないし、ただ単に忙しいだけかもしれません。
彼の変化を心配するあまり、自分自身の価値を疑ってしまうのは避けたいところです。
彼とのコミュニケーションを取り戻すために、まずはあなたの気持ちを素直に伝えることを考えましょう。
メッセージの返信がないことや会話が途切れることが不安に感じると、優しく彼に伝えてみるのです。
「最近、あなたとの会話が少なくてちょっと寂しいな」とか「あなたの声をもっと聞きたいと思ってる」といった感じで。
これを伝えることで、彼があなたの気持ちに気づくきっかけになるかもしれません。
次に、デートの際に彼の関心を引く新しいアクティビティを提案してみるのも良いかもしれません。